Иммунитет — все грани

Не, ну я конечно рада , что народ стал наконец то меня спрашивать про иммунитет и здоровье.. Но Елки палки , а без жареного петуха никак что ли ?) Натура наша русская такая?

Вам рассказать про иммунитет как иммунолог?
Или как целитель?
Как мать и педиатр с тонким видением?
Или как женщина?

Что то мне подсказывает о том, что по иммунологии все данные открыты и это не очень интересно , тем более свой взгляд на них я так или иначе, но во всех своих программах рассказываю )

Потому начну с конца))
А иммунитет — это любовь… Друзья мои. Энергии любви и признательности повышают иммунитет. Если коротко, то вы будете в безопасности, наполнив свое сердце признательностью и любовью, потому что эта мощная энергия и есть иммунитет, который есть изначально. Все в этом мире происходит благодаря закону резонанса. Когда вы испытываете отрицательные эмоции, например, такие как тревога или страх, существует большая вероятность того, что вирус найдет способ проникнуть в ваше тело. Когда же вы испытываете позитивные эмоции и сострадание, болезни минуют вас, не причиняя вреда.

Каким-то образом, через химические трансмиттеры (передатчики), наши нервы способны передавать иммунной системе информацию о том, как мы себя чувствуем, и в зависимости от нашего самочувствия иммунная система ослабевает или, наоборот, становится сильнее. Исследователи из Гарвардского Университета обнаружили, что не только бескорыстная любовь и забота о других, но и чувство юмора и отсутствие цинизма напрямую связаны с хорошим здоровьем. Группа ученых из Гарварда сообщила результаты исследований: оказалось, что вспоминание или визуализация эпизодов любви (когда человек сам любит или когда он любим) продолжительностью один час временно повышало иммунный ответ.

Эндорфины, которые вырабатываются в состоянии влюбленности, вызывают в человеке ощущение общего эмоционального подъема, что дополнительно мотивирует его иммунную систему, поскольку болеть ему в этот период решительно некогда. Это означает, что болезни влюбленным практически не страшны, его организм работает настолько активно, что отторгает любые вмешательства извне или сбои в работе собственных систем. Нет пары?- Влюбитесь в себя!

Специалисты заявили, что данное исследование является еще одним подтверждением тому, что эмоциональное состояние и физическое здоровье между собой тесно связанны. Поэтому тем людям, которые в данный момент не испытывают приятное состояние влюбленности- постараться заниматься любимыми делами, получая максимум приятных эмоций, наслаждения!

Второй пункт с конца.
Иммунитет — это любовь материи. Дети, дефицитные по любви родителей — имеют слабый врожденный и приобретенный иммунитет. Не кидайте в меня тапками. Я не собиралась сказать, что кто-то тут не любит своих детей. Просто не умеет любить и не может передать, а это разные вещи. Я сама такой гипоиммунный ребенок, и не, потому что мама плохая, а потому что в силу тяжелой судьбы и жутких обстоятельств ей просто уже нечем было меня любить, и виноватых тут нет. Подробно я разбираю это в своей книге, ее можно ДАРОМ скачать на моем сайте, в разделе Даром. Классический пример нехватки любви у ребенка : аденоиды и доброкачественная детская нейтропения — кстати основные составляющие группы ЧБД. Не только это! Всегда вижу, что мама часто не умеет любить себя, и тут очевидно, что и ребенка любить она не может. При чем варианты огромны по разнообразию, шаблонов нет. ОТ наглядного полного на себя забивания до вычурно чрезмерного проявления якобы Заботы о себе, как маскировка глубокой ущербности в силу ущемленности. Но в общем-то это темы глубокие и помочь тут можно каждой, но это тонко и не для общего поста.

Третий пункт снизу.
Почему иммунитет- граница миров? Потому что иммунные клетки в крови, лимфе, тканях. Он как бы везде сразу и почти нигде конкретно. Я давно вижу иммунитет любого, прямо с порога.
Это если хотите — своеобразный край ауры . Если патоген его пробил- мы видим уже болезнь на физическом уровне.
Связано это с энергетикой и психикой одновременно. Энергетику привести в порядок можно и часто быстро- арсенал у меня большой, но при неисправной психике часто всё также быстро возвращается на круги своя.

Самое частое, что мне пишут мамы: пока мы пили вашу схему и всё делали, ребенок не болел. Но прекратили и началось всё по новой. Совершенно верно! Ребенок тесно связан с мамой. Мамы зачастую не хотят меняться и расти, и когда препараты перестают держать ребенка, то он снова скатывается на уровень вынужденной нелюбви от дефицита своей мамы. У мамы в голове страхи и тревоги, а это исключает любовь, либо одно либо другое, любить и бояться одновременно — не получится! Поэтому я все время зову мам в программы трансформации и также на семейное ведение, потому что без восстановления истинной сути мамы и вывода ее на новый духовный уровень, без прихода ее в себя, выдергивания из несознанки — нет возможности как то стойко помочь ребенку при всем желании.

Про связь иммунитета и сохранения начала не я . Фридрих Ницше, который интересовался инокуляционными технологиями (введением живых микроорганизмов, инфицированного материала, сыворотки в ткани растений, животных, в питательные среды ) и использовал метафоры прививки и заражения в своих текстах. В этом контексте фраза «То, что не убивает нас, делает сильнее» имеет явный иммунологический смысл.

Среди других крупных фигур, использовавших иммунологические метафоры, французский философ Жак Деррида, немецкий философ Питер Слотердайк и итальянский философ Роберто Эспозито. Социолог Никлас Луман в своей книге «Социальные системы» прямо говорил, что социология (в его версии) обязана своим существованием иммунологии. Луман воспроизводит схему реагирования иммунной системы на саму себя, предложенную иммунологом Нильсом Йерне.

Если на пальцах о психологии и иммунитете:
Плохие границы — слабый иммунитет
Чрезмерная оборона- аллергия и тому подобное
Самоедство- аутоиммунные заболевания
Нелюбовь к себе ( и следствие к другим)- онкология , но тут не так однозначно, у нее уйма разных тонкостей и нюансов.
Я бы вообще не стала так жестко, потому что мандала здоровья уникальна и индивидуальна, нельзя никогда сказать одной фразой.


Я педиатр, иммунолог, психолог, восточник, натуропат холист и наконец целитель — соединила всё про иммунитет в своих системах практик для исцеления и сохранения иммунитета людей.

В тему дня сегодняшнего есть вот что:
21 ого в субботу принесу даром гидролаты противовирусные — раздам тут https://www.facebook.com/events/131925304891985/
жду всех вас , в обсуждении мероприятия все подробности !

Здравые среды — как путешествовать в формате общего дурдома вот они — дарю!


Даже если закроют и поехать никуда будет нельзя , то все равно эти методы применять можно будет всю жизнь , на будущее. Кому зашло- дайте обратную связь после просмотра видео . Напишите — что взяли себе на вооружение?

Программа » Домик» уже 1000 рублей но это все равно копейки- https://ladadoctor.com/portfolio-item/protivoyadie-ot-vseh-virusov-zashhiti-svoju-semju/ и там уже появился еще один ценный урок . И наверное я не остановлюсь , что со мной регулярно бывает- несёт Остапа приносить пользу)


Думаю создать курс «Иммунитет- все грани». Ибо напастей еще будет море, а жизнь в этом теле на Земле одна) И она столь коротка, что ставить себе любые цели кроме ЛЮБВИ- кощунство.

Нужно?
Обнимаю, ваша Лада

Немного примеров про психологию и иммунитет:
Без здорового отношения к самому себе стать обладателем крепкого иммунитета не получится. Что же может ослаблять иммунитет на психологическом уровне?

1. Не умеете отделять своё от чужого.​ Всё, что вам говорят, вы считаете правильным и не требующим собственного осмысления. И это было бы не столь грустно, если бы мир вокруг вас излучал только хорошее. Однако, в большинстве своём люди предпочитают делиться своими неудачами, пошатнувшимся здоровьем, встречами с мошенниками и т.д. Когда внутри неразбериха, а в вас продолжают «заливать» не самые лучшие истории и мысли, организм ослабевает. Нет сил сказать: «Не говорите мне об этом. Оно ко мне не относится».

​2. У вас были сложные отношения с родителями.​ Умение себя защищать и идентифицировать, начинает формироваться в глубоком детстве. В то время, когда ваши розовощёкие сверстники получали первые навыки любви к себе и понимание, что они «самые лучшие мальчики и девочки», вам, возможно, повезло чуть меньше. Вы узнали, что «очень болезненны», «не похожи на красивого здорового ребёнка», «с вами хлопотно и тяжело». Таким образом, вы лишились не только необходимого фундамента для построения нормальных отношений в будущем, но и врождённого иммунитета.

3. Вы не накапливаете жизненный опыт.​ Вспомним Агафью Карповну Лыкову – известную сибирскую отшельницу. Жизнь в изоляции не представляла угрозы для здоровья семьи старообрядцев, пока «цивилизация» не добралась до Лыковых. Их иммунитет оказался не приспособленным к современным вирусам и бактериям. Тоже самое можно сказать и о психологической стороне иммунитета. Если вы в своём состоянии «застыли», не имеете достаточной жизненной практики, превратились в отшельника, то ваш иммунитет ослабевает.

4. Вы не умеете отказывать.​ Представьте, несёте вы домой кувшин молока. Приятно, тепло. Один человек попросил напиться, вы дали ему, другой попросил, вы дали…да и третьему, разве откажешь. Пришли домой с пустым кувшином. Грустно, голодно, ни попить, ни поесть. В психологическом плане безотказные люди чувствуют себя также. Всю свою энергию они растрачивают ещё до того, как доберутся до собственных желаний. Уставший, опустошённый человек становится отличной мишенью для болезней. А где иммунитет? Иммунитет отдыхает…

5. Отвергаете абсолютно всё.​ Вам кажется, что любое обращение, совет, идея имеют своей целью вас подавить, обременить и лишить независимости. Включается разрушительная программа на истребление всего нового. Вырабатывается тактика круглосуточной обороны и опережающего нападения. Стремление «забаррикадироваться» от проникновения любой внешней энергии приводит к оскудению внутренних ресурсов. Для укрепления защитных сил организма крайне необходим постоянный взаимообмен с внешним миром.

6. Вы мало читаете.​ Конечно, можно жить в пределах «дом – улица», «еда – сон». Но чем вы примитивнее, тем слабее ваш иммунитет. Если ваша жизнь не изобилует событиями, вы ведёте тихое, размеренное существование и не любите «общество», то становитесь беззащитны не только перед болезнями, но и неожиданными обстоятельствами. Книги позволяют эти события пережить в собственном воображении. Мысленно попадая в моделируемые ситуации, вы так же вырабатываете свою точку зрения, свои взгляды на мир. Это способствует укреплению внутренних границ, в том числе и иммунитета.

7. Не поддерживаете собственную ценность.​ Если вы стыдитесь себя, считаете, что ничего хорошего делать не умеете, и у вас не получится, то ваша иммунная система обеспечит вам соответствующие условия. Вы будете постоянно болеть, жалеть и уничтожать себя. Если вокруг вас нет людей, способных вас похвалить, оценить ваши труды, то заведите «Дневник Успеха». Ежедневные записи и чтение своих «маленьких побед» считайте профилактикой здоровья и укреплением слабого иммунитета.

8. Вы пессимист.​ О связи оптимизма и здоровья знают все, но количество пессимистов от этого не уменьшается. Иммунитет – это ваша защита от всего, что может вам навредить. Он обеспечивает вам долгую жизнь налегке, без страданий и болезней. Если вы ждёте плохого, копите внутри негатив, не живёте, а мучаетесь, то зачем продлевать «ваши мучения»?

9. Окружаете себя манипуляторами.​ Увы, далеко не всем людям нравится, когда им возражают. Человек с собственным мнением, взглядами и желаниями некоторым кажется «махровым эгоистом». Если «этим некоторым» удается с помощью упрёков, взращивания чувства вины и стыда «проломить вашу защиту», то вы получаете слабый иммунитет и пару-тройку внутренних конфликтов.

10. Вы не знаете, что такое тренинг.​ Чтобы не выискивать вирусы в естественной среде, умные люди придумали профилактические прививки. Сделал укол, организм выработал иммунитет, страшная болезнь больше не явится. Такими прививками становятся не только вакцины, но и всевозможные тренинги и курсы. В среде единомышленников вы учитесь, укрепляете своё «Я», определяете границы и становитесь увереннее. Человек, имеющий в своей копилке несколько сотен желаний, понимающий, зачем ему жить очень редко болеет.

Чтобы ваш иммунитет был по-настоящему надёжным и крепким, учитесь отстаивать свои внутренние границы. Живите с ясным осознанием «кто вы». Изучайте свои предпочтения, убеждения, взгляды. Имея полную картину о себе, вы сможете отфильтровывать из внешнего мира только полезную, укрепляющую и светлую энергию. Это поможет вам сохранить собственную индивидуальность, нарастить защиту от негативного физического и психологического вмешательства и прожить здоровую, долгую и счастливую жизнь.

Нам всегда проще говорить о том, что мы можем потрогать, увидеть и прочувствовать. Но есть в нашем организме нечто очень важное, о чем знают все, но никто никогда не видел.​ От него зависит наше физиологическое и психологическое состояние. Чаще всего мы​ вспоминаем о нем в период холодов, эпидемий и неблагополучия. Обвиняем его, когда он нас подводит и благодарим, когда демонстрирует свою силу. Наша крепость, наша защита,​ наше все – это иммунитет! Каким же он бывает?

— Естественный:​ ты не просила, но ветрянка сама пришла. И пока ты ходила раскрашенной в «зеленый горошек», твой организм выработал иммунитет от «непрошенной гостьи». С позиции психологии после «первой ломки» в любви​ ​ ты получаешь ценный опыт и вырабатываеешь на будущее целый ряд новых правил поведения.​ Естественный иммунитет приобретается​ только​ в реальных условиях и при реальных обстоятельствах.

— Искусственный:​ ​ ты не просила, но мама отвела тебя в поликлинику на прививку. И пока ты почесовала место от укола, твой организм вырабатывал искусственную защиту. Вне стен процедурного кабинета ты​ получаешь «прививку» во время чтения книг, в играх,​ на тренингах.​ Таким образом, ты приобретаешь новые привычки, можешь мысленно проиграть ситуацию и прочувствовать свою реакцию на те или иные обстоятельства.

— Врожденный:​ увы, в момент рождения от тебя мало что зависело. Если у твоей мамы на момент беременности было прекрасное здоровье, и ты знаешь, что такое грудное молоко, то тебе не на что жаловаться. Что касается психологической стороны, то первые понятия о себе ты также получила от родителей. В данном случае твое влияние на иммунитет было минимальным.

— Приобретенный:​ со временем ты начала накапливать собственный опыт и свою «историю болезни». Теперь ты сама поддерживаешь свой иммунитет. Он​ может ослабеть или стать сильнее, во многом это будет зависеть от твоего образа жизни и отношения к себе.

Что же ослабляет иммунитет?

Неопределенное «Я».​ Отсутствие представления о себе, неумение отделять свои мысли от чужих, неспособность отказываться от «чужеродных вещей»​ -​ все это способствует ослаблению твоей внутренней защиты. Пока ты не знаешь, кто ты, ты очень уязвима и подвержена влиянию внешнего мира.
Как укрепить?​ Задай себе вопрос: кто я?​ Запиши как минимум 15 пунктов, характеризующих тебя. Например: Я-девушка, Я-студентка, Я-хорошая дочь, Я-отличный кулинар. Веди дневник своих наблюдений, ощущений и чувств. Посещай тренинги по​ развитию индивидуальности и собственного представления о себе.​ Не бойся самоиндефецировать себя. Обозначь свои границы и учись их отстаивать.

Категоричное «нет».​ Ты настолько боишься, что окружение хочет тебя подавить, поработить, обвинить, что включаешь​ слишком сильную​ защитную программу. Ты предпочитаешь атаковать прежде, чем на тебя обратят внимание. В результате ты отвергаешь абсолютно все, что тебя окружает, и​ получаешь целый букет болезней.
Как укрепить?​ Настраивай полезный взаимообмен с окружающими людьми. Социопаты хороши только в кино. В реальной жизни все мы нуждаемся в живом общении, обменом опытом и эмоциями.

Объединение с другими.​ Ты, наверное,​ слышала выражение «болеем всей семьей» или «на работе у нас все болеют». Если ты кого-то горячо любишь, то тоже можете «за компанию» разболеться. Дети нередко «объединяются» с одноклассниками, друзьями, родителями.​ Если ты говоришь «мы» рядом с больным человеком, то автоматически «пробиваешь» свою иммунную систему и сигнализируешь о​ готовности​ переболеть за компанию.
Как укрепить?​ Не принимай чужое за свое. Не идентифицируй себя с больными. Помните, ты здорова! Чужие страдания лучше облегчать конкретными действиями: покупай лекарства, приноси витамины, но ни в коем случае не дели саму болезнь. Объединяйся в «здоровые группы», например, с любителями пеших походов, зимнего плавания,​ здоровой пищи.

Пессимизм.​ Чем слабее у тебя связь с жизнью, глубже разочарование и печальнее глаза, тем сложнее твоему организму поддерживать в тебе «огонь». Подсознание готово регулировать твои жизненные процессы при условии, что ты знаешь ответ на вопрос «зачем?» Уныние — это не только страшный грех, но и очень болезненный удар по иммунитету.
Как укрепить?​ Люби жизнь такой, какая она есть. Копи только хорошее. Обращай внимание на мелочи, которые тебя радуют. Слушай шум дождя, шорох листьев, пение птиц. Говори близким о любви, обнимай, целуй, дари свое внимание.​ Найди занятия, которые будут тебя радовать. Ежедневно благодари жизнь за то, что она у тебя есть.

Переутомление, стресс. Прежде чем жаловаться на ослабленный иммунитет, подумай, может быть, ты слишком требовательна к себе? Если ты слишком упряма,​ не привыкла отступать, решила стать сверхчеловеком, забыла, что значит любить себя, то срочно нужно что-то менять! Резервы организма не бесконечны! Если ты ошиблась в расчетах по добыче энергии, то вся система рухнет и завалит тебя вместе с твоими амбициями.
По всем случаям -​ пишите, разберемся!

ДИКОРАСТУЩИЕ РАСТЕНИЯ И ДАРЫ ПРИРОДЫ – БЕСПЛАТНАЯ ЕДА! (+ рецепты из дикоросов)

r_35k59zRW8

Одним из краеугольных камней основания Системы является потребность человека в пище. Именно одной из основных причин для чего людям деньги и почему они работают на Систему, является необходимость зарабатывать деньги, чтобы покупать еду. Хотя БЕСПЛАТНАЯ ЕДА — ЕСТЕСТВЕННОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ПРАВО и об этом была одна из предыдущих наших статей:​ https://vk.com/wall-49560567_1365

Read more

Отличия Иммунохелс

Сразу всем кто попался в ловушку Инвитро и прочих, и не знает до сих пор, чем таки отличается Иммунохелс!

Вообще то надо строго выполнять назначение врача, меняя то есть и сдавать именно то, что я просила. Но если вам охота выкинуть деньги в других местах — ваше право. Но здоровья от этого не прибавится.

И так,

Поскольку вопрос о том, чем конкретно методология ImmunoHealth™ отличается от остальных похожих компаний, нам задают постоянно, а корректно он нами нигде не сформулирован, мы постарались сформулировать эти отличия в данном кратком сообщении.

1. Базовым маркером иммунопатологических реакций замедленного типа, в США и во всем мире, признана величина концентрации специфических к тестируемым пищевым антигенам иммуноглобулинов типа G (IgG) в крови, измеряемая “in vitro” методом иммуносорбентного анализа ELISA.

За последние 3 года количество лабораторий, предлагающих этот тест в ведущих странах мира, выросло в десятки раз, что говорит о возросшем спросе врачей и пациентов на эту услугу, что и было прогнозировано.

1.1. Из-за раздельности звеньев цепи: производитель тест систем — лаборатория — врач, в подавляющем большинстве случаев используется лабораторная интерпретация результатов теста, которая проводится каждой лабораторией по своему разумению в отсутствие общепринятых стандартов.

Вне зависимости от типа анализа и от конкретной лаборатории, конечные результаты тестирования, попадающие в руки пациента, выглядят совершенно одинаково и имеют вид полного перечня всех протестированных продуктов, который, как правило, условно делится на два (красный-зеленый), либо на три-четыре списка: красный, оранжевый, желтый и зеленый.

В красном и оранжевом списках представлены те продукты питания, по отношению к которым уровень используемого маркера для данного типа тестирования превысил некую жесткую норму, установленную (!) данной лабораторией.

При делении полной шкалы отсчетов (которая разная в разных лабораториях) на 4 поддиапазона, в красный диапазон попадают продукты, отклик на которые равен или превышает 75% всей шкалы отсчетов, в оранжевый 50%-75%, в зеленый список – менее 25% всей шкалы.

Принято считать такой метод определения критерия «норма – патология» корректным, поскольку он используется в классической аллергологии при определении критических уровней IgE для аллергии немедленного типа.

На основе данных теста разрабатывается пищевой рацион пациента, как правило, ротационная диета, в которой продукты из красного списка через некоторое время возвращаются в рацион.

NB! Использование подобной методики для обработки тестов ELISA IgG на «Пищевую непереносимость» принципиально неверно и приводит к некорректному определению продуктов-антагонистов в 80% тестов.

При этом устойчивый и положительный эффект элиминационно-ротационной диеты наблюдается только в 20% -30% клинических случаев!

Отличие методологии ImmunoHealth™ №1

В ImmunoHealth™ используется запатентованная корректная методика обработки анализов на IgG, позволяющая в 100% случаях правильно определить границу между продуктами агонистами и антагонистами.

Это, отчасти, обеспечивает положительный результат действия программы питания ImmunoHealth™ в 86-90% клинических случаев.

Использование совершенно нового подхода к селекции данных, позволяет существенно снизить ошибки тестирования, связанные с некорректным определением разрешенных и запрещенных продуктов, что в конечном итоге, приводит к значительному повышению процентного соотношения пациентов с благоприятным результатом лечения по Программе ImmunoHealth™

Отличие методологии ImmunoHealth™ №2

В отличие от всех остальных лабораторий, в нашей методологии мы определяем не отдельные продукты антагонисты, а кластеры продуктов — антагонистов, показывающих наличие или отсутствие определенных типов интолерантности.

Отдельные продукты — анатагонисты в методологии ImmunoHealth™ не просто механически исключаются из рациона, а рассматриваются как МАРКЕРЫ определенных типов “ Пищевой непереносимости”.

Это означает, что наличие в «красном списке» определённых продуктов указывает нам на непереносимость некоторых «сквозных» антигенов, содержащихся и в других продуктах, которые тоже следует исключить из рациона, даже если они не подвергались тестированию.

Так, непереносимость к красному винограду, вишне, клюкве может указывать на непереносимость танина.

Это означает, что из рациона должны быть исключены чай, гранаты, чернослив, хурма и др.

Таким образом, в методологии ImmunoHealth™ список «запрещенных» для данного пациента продуктов, может быть значительно шире, чем «красный список», определенный по тесту.

Такой подход позволяет исключить возможные аллергенные продукты из рациона пациента, даже на основе ограниченного списка тестируемых продуктов.

Отличие методологии ImmunoHealth™ №3

В единственной клинике мира- ImmunoHealth™, на основе повторного тестирования и применения специальных программ статистической обработки данных, возможно проведение точного сравнительного анализа иммунных реакций пациента ДО и ПОСЛЕ применения Программы ImmunoHealth™

Таким образом, только в ImmunoHealth™ можно количественным путем определить и графически представить эффективность индивидуально разработанной программы питания.

На основании сравнительных данных, возможно, сделать достаточно точные выводы о том, какие продукты могут быть возвращены в рацион, а какие следует стараться не использовать в дальнейшем.

Отличие методологии ImmunoHealth №4

Программа ImmunoHealth™ является образовательной программой, включающей в себя образовательную диетологическую и кулинарную части, а также предусматривает интерактивную связь между пациентом и консультантом на протяжении длительного (3-4 месяца) периода.

Программа ImmunoHealth™ не является временной диетой.

Она предусматривает приближение стиля жизни к наиболее оптимальному для индивида и соответствующему локальной пищевой среде..

Отличие методологии ImmunoHealth №5

Программа ImmunoHealth™ не связана с подсчётом калорий и стандартными ограничениями в определённых нутриентах.

Программа также не предусматривает голодания или стандартных ограничений в объеме и времени приема пищи.

Отличие методологии ImmunoHealth №6

Компания «Иммунохелс Рус» является единственной компанией в РФ, использующей для сбора, хранения и транспортировки образцов крови технологию DBS (Dry Blood Spot)- позволяющую по капле крови из пальца, (2-3 мл) нанесенной на специальную карту Рис 12, провести анализ 111 пищевых антигенов на «Пищевую непереносимость».

Так понятнее?

Видео Марины Розенштейн- основателя метода-

Моя консультация — https://ladadoctor.com/portfolio-item/konsultacija-immunonutriciologa/

Про вред детского сада

Статья  про вред сада , по просьбе мам .

Написана врачом иммунологом , педиатром , психологом , маме четырех детей без сада .

Буду краткой но убедительной . И разберу все аспекты .

Красивое, хотя и странное, название – «детский сад» – придумал в 1837 году немецкий педагог Фридрих Фребель. Он же и создал первое в мире «учреждение для игр и занятий детей младшего возраста» в Блакенбурге. Правда, оно просуществовало недолго, около двух лет, и почему-то было закрыто. Но как потом пояснял педагог, он выбрал такое название из-за того, что, раз дети считаются цветами жизни, то выращивать их должны садовницы, отсюда и детский сад…

Медицинский.

Факторы увеличивающие риски болезней , в саду в полном объеме :

  1. Массивность инвазии ( много микробов чихается на ребенка)
  2. Экспозиция ( Выдержка , весь день то бишь)
  3. Закрытое общее пространство
  4. Ослабленность рецепиента (получателя заразы ) , потому что иммунитет всегда ослабляется от стресса ребенка , раннего подьема , смены еды , и других психологических нагрузок , о коих в отдельном разделе статьи
  5. Собственно сама жуткая еда (кроме дорогущие эко вег садов с продуктами из натур хозяйств) . Ну если конечно вы дома едите дрожжи , хлеб из магазина , сахар во всем , молоко во всем , консервы , ну и… не буду продолжать…То вам можно и в сад..
  6. Вакцинации или нахождение в одном помещении с детьми вакцинированными ослабленными живыми вакцинами
  7. Антисептики и то чем моют посуду , нарушающие биоценоз , сажающие местный иммунитет слизистых оболочке ( если вы конечно дома не моете посуду фейри а пол хлоркой… )
  8. Антисанитария ( никто не будет смотреть вытер ли ребенок попу , и не сел ли на чью то мочу например)
  9. Риски простуд , промоканий , проветриваний , перекутываний и всего того зачем там смотреть не будут
  10. Риск паразитов ( еда , улица , руки , туалет и тд)
  11. Злобность микробов которые в саду за счет мутабельности повышенной после лечения кого то из детей антибиотиками .
  12. Всякие не типичные злостные симбионтные штаммы , которые только в садах и бывают , и даже микоплазменно- хламидийный микс отдыхает…
  13. Период доразвития местного иммунитета ( 4-6 лет) чреват аденоидами , аденоидитами и не только
  14. Большой риск стать ЧБД ( часто болеющие дети)
  15. Жизнь по графику ( сон еда и тд) , может не совпадать с биоритмом ребенка и это тоже большой вред здоровью.

Психологический

  1. Не нормально жить не в своей стае а в общаке (неясном притом и который не он выбирал) . Особенно когда через копирование формируется будущее.
  2. Навязанное общение с кем попало
  3. Необходимость слушаться чужую тетку даже если она дура
  4. Лишение поддержки , альфы , значимого человека рядом
  5. Беспомощность безвыходность безысходность в этом возрасте создает травматика который будет потом часы сидеть на терапиях и тратить море денег
  6. Особый стресс у тех кто не хочет но его не спросили. Это самый треш из всех возможных , выбивание табуретки когда голова в петле
  7. Не нормально заниматься чем там заставляют даже если не хочется и не нравится. Я вот до смерти эстафет боялась и бегать ненавидела а кто спрашивал ? И тд.
  8. Наказания , высмеивания , позорение , байокты , игноры и тд – никого не делали еще здоровее добрее лучше .
  9. Уравниловка строй и стадо еще никому не прибавляло развития !

Разверну .

Первые семь лет жизни, ребёнку лучшего всего провести в семье, в полноценном общении с  матерью и отцом, с братьями и сестрами и прочими родственниками. Потому как мать и отец это эталонные взрослые для ребёнка, и очень значимо для  физического и психологического  здоровья ребёнка именно максимальное общение с ними.  Мы рожаем детей, но воспитывают их чужие люди, а потом мы удивляемся, почему так редки хорошие отношения между родителями и детьми, почему нет взаимопонимания и нет качественного взаимодействия. Да, можно найти тысячи оправданий, почему проще отдать ребенка в детский сад, но все они будут лишь подтверждением своей безответственной позиции в родительстве.  Ведь , чтобы растить ребёнка, много стоит учиться самим, заниматься собственным саморазвитием, чтобы быть достойным примером для подражания ребёнка, стоит знать психологию ребёнка, стоит учиться с ним уметь играть и сопровождать его развитие. Дошкольное детство есть период спонтанных игр и творчества в жизни человека. Такая спонтанность  не всем взрослым по силам, вернее им так кажется. Для так называемой «социализации» ребенку вполне достаточно общения с семьей и родственниками, детьми во дворе. Для подготовки к школе, куда правильнее развивать объём знаний о мире, умение рассказывать и  пересказывать, нежели просто учить читать. Куда полезнее развивать мелкую моторику руку, через каждодневное включение ребёнка в процессы семьи, а также позволять ему,  лепить, рисовать, вырезать (что так не по нраву многим родителям) нежели учить письму.

Сейчас великое множество детских студий, кружков, центров, которые помогут и развитию ребенка и предоставят ему необходимое общение со сверстниками.

Но, на мой взгляд, самое значимое, что может получить ребёнок в семье при мудром родительском сопровождении  – это любовь и принятие, которые и позволят ему избежать различных комплексов типо неполноценности, и вырасти здоровой любящей себя и мир личностью. Любовь и принятие — самый дорогой и самый значимый родительский подарок своим детям. Это входной билет в мир социума, который им позволит там не просто выжить, а счастливо жить!!

Справка психолога:

Мысль о том, что детям до исполнения 3-4 лет лучше отказаться от посещения детского сада, слышали многие, но мало кто знает по какой причине. Также нет и однозначного мнения, что в 4-6 лет ребенку нужно ежедневно посещать детский сад, потому как это негативно отражается на его психике.

Вот факты:

— дети, посещающие детский сад, воспитывающиеся приемными родителями и нянями, имеют проблемы с психикой в два раза чаще, чем у те, кто постоянно находится с родными родителями (согласно данных ученых из Азии).

— у детей в возрасте 6-12 лет из-за нехватки родительского внимания и воспитания развиваются эмоциональные и поведенческие нарушения (депрессия, тревога, деструктивное и агрессивное поведение). Такие результаты ученые получили, обследовав около 2000 детей, сопоставив их состояние и причины этого.

— дети, лишившиеся матери, страдают психическими нарушениями в 3 раза чаще, чем остальные дети.

Почему детям до 3-4 лет посещение детского сада принесет вред, а не пользу?

1. В этом возрасте ребенок еще не готов ни психологически, ни физиологически к расставанию с родителями (особенной с мамой). Посещение ребенком яслей всегда вызывает стрессовое состояние, которое влечет за собой выраженную астено-невротическую реакцию.

2. Любой стресс всегда тормозит развитие. Это не сильно заметно у растущего ребенка, но замедляется темп развития и страдает его многогранность.

3. Общаясь со сверстниками, ребенок развивает речь в очень ограниченном объеме слов, так как у его сверстников речь также не достаточно развита. Воспитатель, каким бы хорошим он не был, не может уделить каждому ребенку столько внимания, сколько малыш получит в общении со взрослыми дома.

Культура речи, словарный запас, способность выразить те или иные мысли, желания требует определенного навыка и тренировки. В отсутствие примера для подражания эти способности развиваются недостаточно качественно.

дети маленького возраста друг с другом разговаривают не так, как разговаривают со взрослыми людьми. Отсутствие достаточного количества общения со взрослым человеком не дает возможности развиться культуре общения. Если мы будем рассматривать пример многодетных семей и апеллировать к их опыту, то существенным отличием от детского сада будет как раз разница в возрасте детей. И все-таки, даже в большой многодетной семье детей бывает 5-6, а не 30-35, как в группе детского сада.

 Многие родители надеются, что дети в детском саду быстрее научатся говорить. Эти надежды зачастую оправдываются. Не говорил — стал говорить. Но для чего? Для спасения себя в новой пугающей ситуации. Получается, что речь воспринимается ребенком не как средство коммуникации, а как средство, помогающее выжить в экстремальных условиях, что неверно.

4. Проводя много времени в детском саду у ребенка раннего возраста нарушается формирование глубокого неформального контакта с семьей, что впоследствии может проявиться сложностями в общении с родителями в подростковом возрасте (11-15 лет), а может быть, и в течение всей жизни.

 В 2 года дети в норме должны иметь развернутую фразовую речь, что в наше время, к сожалению, встречается достаточно редко. Возраст от 2 до 3 лет отведен ребенку и родителям на то, чтобы наладить общение друг с другом на качественно новом уровне — речевом. Ребенку нужно научиться объяснять, что он чувствует, а родителям — научиться понимать ребенка. Родителям и ребенку нужно научиться разрешать сложные, а порой конфликтные ситуации с помощью речи.

 В случае, когда мы отводим ребенка в детский сад, навыки общения также развиваются, но в условиях детского сада и, соответственно, будут приспособлены к условиям детского сада. Что-то ребенок переживает, не высказывая, и это навсегда остается тайной для родителей, что-то решается с помощью воспитателя детского сада. Но в отсутствие родителей не нарабатывается способность ребенка поделиться с ними своими переживаниями. В свою очередь у родителей не развивается навык общения с ребенком в сложной для него психологической ситуации.

5. Если говорить о том, что ребенок должен привыкать к коллективу, то привыкание к коллективу в возрасте до 3 лет должно быть очень дозировано и всегда проходить под руководством взрослого, что не возможно в группе из 30-35 человек. Возраст детей до 4 лет ни психологически, ни физиологически не предполагает самостоятельного вхождения в коллектив сверстников. У ребенка нет и не может быть в этом возрасте навыков социальной адаптации. Максимум, на что способны 3-4-летние дети, — это играть вдвоем. Но в детском саду часто бывает так: двое играют, а третий, который не нашел себе места, подходит и ломает домик, который они только что построили. Это совсем не учит детей уважению чужих интересов, а способствует выработке так называемых суррогатных форм общения, строящихся на темпераментальных и физических особенностях ребенка — кто сильнее, тот и прав; кто громче всех читает стихи, тот и хороший. Погружение ребенка в такую среду не может не быть для него стрессовой ситуацией, но при этом она еще является и формирующей.

 И я постоянно на первый же взгляд везде отличаю этих садовских бедолаг , из джунглей , и всегда своих увожу в сторону . Я выбираю контингент – с кем общаться и себе и своим детям ! 

 Многие обращали внимание на то, что дети до 3 лет предпочитают общение с детьми более старшего возраста. Своих одногодок зачастую дети этого возраста опасаются. Это совершенно адекватная реакция на сверстника, дети чувствуют опасность неконтролируемого и непредсказуемого поведения своего одногодки. Это одна из причин возрастающей тревожности детей, когда их рано отводят в детский сад. Неверным будет считать, что малышам не нужно общение со сверстниками. Другое дело — количество и качество этого общения. Если ребенок не посещает детский сад, то родители всегда могут выбрать занятия, кружок или секцию, или группу развития, которая будет соответствовать возрасту ребенка, его возможностям в общении и интересам.

 Исключениями из правила «детский сад до 3 лет вреден» могут быть дети из асоциальных семей, дети с очень плохими коммунальными условиями, дети со специфическими заболеваниями или имеющие тяжело больных родителей. Так что если вам дома каждый день муж алкоголик бьет в череп-отдайте ребенка в сад и радуйтесь свой страстной любви без него . надеюсь среди тех кто читает – таких просто нет)

 Любите своих детей! Не сдавайте их в сады !

Про традиции:

В основном мои читатели славяне , про них и напишу немного . Сейчас  родители всё запрещают и не утруждаются объяснять и показывать взаимосвязь между действиями. Славяне же никогда не устанавливали четких границ поведения и развития детей, и не использовали отрицательных словесных форм (не бери).

Очень часто сейчас упускаются из вида истинно детские предпочтения ребенка, а родители насильно ему навязывают свои интересы. Хотя раньше по славянской традиции воспитания ребенка в детстве внимательно наблюдали за ребенком, давали ему свободу выбора и поощряли его способности и склонности. Бывало так, что перед малышом клали четыре предмета, которые характеризовали какой-либо вид деятельности (например сабля — воин, мотыга — земледелец), и малыш выбирал один предмет из предложенных, то есть определял свой жизненный путь, помня всегда о том, что дом и семья самое важное, что есть в этой жизни. А если ваш ребенок в саду все время – ну что вы там пронаблюдаете?

Одним из основоположных принципов воспитания детей по славянской традиции было чтение. С младенчества дети получали информацию и представление о мире со сказок, прибауток, былин и потешек. Сейчас же ребенка все чаще увидишь перед телевизором, чем с родителями за чтением. Хотя современные мультфильмы практически не несут смысловой нагрузки и морали. А после сада у вас и времени то нет почитать ребенку ..

Интересно еще то, что детей до достижения ими трех лет называли «чадо» и не было разделяли на мальчиков и девочек. Участие в обрядах, празднованиях, ознакомление с народными традициями было частью домашнего обучения, которое получали дети до восьми лет. Есть вопросы ?

Есть и группы риска , те кому точно в сад не надо :

  1. Иммуноскомпроментированные дети  ( как врожденные деффекты иммунитета так и в результате деффектов образа жизни созданного мамами)
  2. Аллергики
  3. Ранимые конституции (о них говорю на своём базовом курсе для мам )
  4. Вегетарианцы
  5. Те , иммунитет и здоровье которых напрямую зависит от питания
  6. Те , кто не хотят туда идти а мама не реагирует на плач.
  7. Особенные ( также с логоневрозом , энурезом и тд), им особо тяжко
  8. Особый случай – те от кого избавились при рождении второго ребенка или при появлении нового мужа у мамы

Кому можно в сад :

  1. Дома еще хуже
  2. Если мама не пойдет на работу – семья умрет с голода и другого выхода на данный момент нет

Про магний

И так про Магний

Его роли :

-Он отвечает за прирост мышечной массы, поддерживает сердечную мышцу, стимулирует синтез белков в организме, участвует в обменных процессах, стимулирует работу кишечника, выводит холестерин и регулирует передачу нервных импульсов.

-принимает участие в формировании костных тканей;

— улучшает работу мышц;

— успокаивает нервную систему, налаживает сон;

— снижает уровень холестерина;

— расширяет сосуды;

— предотвращает камни в почках;

— предупреждает развитие онкологии;

— активизирует перистальтику кишечника и отток желчи.

К дефициту магния могут приводить следующие факторы:

— умственное и физическое переутомление, стресс.

— частое употребление кофеина, сахаросодержащих продуктов;

— избыток белка и углеводов в питании;

— высокое содержание кальция и натрия в рационе;

— употребление алкоголя, курение;

— прием медикаментов и мочегонных средств;

— диарея;

— любые болезни, операции;

— повышенный холестерин.

Как понять, что организм нуждается в магнии:

1. Со стороны нервной системы и общего самочувствия: раздражительность и беспокойство, депрессия, чувство тоски и страха, ощущение усталости и истощения, вялость, плохая концентрация внимания, бессонница, головная боль, мигрени, боязнь света, мерцание точек перед глазами.

2. Со стороны костной системы и мускулатуры: судороги, подергивание мышц, напряжение и боль в области шеи, плеч и спины, холодные конечности, онемение и покалывание в них, реакция в виде суставной боли на смену погоды.

3. Со стороны сердечно-сосудистой системы: повышение давления, аритмия, проблемы с кровообращением, боль в грудной клетке.

4. Со стороны пищеварительного тракта: запоры, диарея, тошнота, боли и спазмы, анорексия.

5. При менструациях: нарушения цикла, ПМС, сильные кровотечения и боль, задержка жидкости.

Где он есть :

— масло (кунжутное, льняное, арахисовое, топленое);

— сыр (голландский, пошехонский, козий, с плесенью);

— йогурт (1,5 — 3,2 %);

— творог (обезжиренный и нежирный, творожные сырки);

— сгущенное молоко;

— горький шоколад;

— крупа (геркулес, нут, горох, гречка, коричневый рис, чечевица);

— фрукты (черешня, киви, ананас, фейхоа, малина, груша, персик, хурма);

— Иван- Чай

— имбирь, горчица, ваниль.

-Питьевую воду обогащают различные минералы: основной процент составляет натрий, небольшой процент — кальций, калий и магний все таки тоже .

-Морская соль содержит магний, самый высокий процент минерала в морской соли из Мертвого моря.

Продукты с высоким содержанием магния, по убыванию (мг/100 гр продукта):

Семена тыквенные сушеные,

Кунжут семя,

Отруби пшеничные

Мука соевая сырая

Какао-порошок

Льняное семя

Бразильский орех сушеный

Семечки подсолнечника

Кедровый орех

Имбирь сухой молотый

Мускатный орех

Рис дикий

Морская капуста, ламинария

Шоколад горький

Рис коричневый

Овсяные хлопья

Итого — больше всего магния содержат орехи и семечки, рекордсмен по содержанию магния — тыквенные семечки.

Включите в свой ежедневный рацион несколько продуктов из списка выше. Если вы выбрали орехи, желательно съедать не более 10 в день.

Суточная норма по возрасту. Н у всех же одинаково !

Ребенок 1-3 года 90 мг/день-140 мг/день

Ребенок 4-8 лет 140 мг/день-250 мг/день

Ребенок 9-13 лет 250 мг/день-600 мг/день

Девушка 14-18 лет 350 мг/день-700 мг/день

Юноша 14-18 лет 420 мг/день-750 мг/день

Мужчина 19-30 лет 400 мг/день-730 мг/день

Мужчина старше 30 лет 450 мг/день-800 мг/день

Женщина 19-30 лет 320 мг/день-660 мг/день

Женщина старше 30 лет -330 мг/день-670 мг/день

Беременная женщина 19-30 лет 420 мг/день-700 мг/день

Беременная женщина старше 30 лет 430 мг/день-710 мг/день

Женщина кормящая грудью 19-30 лет 410 мг/день-650 мг/день

Женщина кормящая грудью старше 30 лет 420 мг/день-660 мг/день

Например, 540 (содержание магния на 100 г. кунжутного семени) / 400 (средняя суточная потребность в магнии взрослого человека).

Получилось, в 100 граммах кунжута содержится 135% суточной нормы магния. В 100 граммах кедрового ореха — 62,75 % от суточной нормы магния.

В 100 граммах морской капусты — 42,5% суточной нормы магния.

Если вы женщина старше 30 лет, то чтобы восполнить суточную потребность в магнии, вам достаточно добавить в дневной рацион:

— 100 грамм морской капусты (170 мг магния), а еще морская капуста отличный источник других полезных веществ, и не только йода, а кальция, железа, фолиевой и пантотеновой кислот. Морская капуста считается диетическим продуктом и содержит всего 25 ккал на 100 грамм продукта.

— 50 грамм семян тыквы (296 мг магния). Семена тыквы просто кладезь необходимых нам витаминов, минералов и ненасыщенных жирных кислот. Семена тыквы считаются одним из лучших источников магния и цинка.

Всего 100 грамм капусты и 50 грамм тыквенных семечек, и 466 мг магния в день обеспеченно.

Но сьесть то мы можем всё , а вот усвоится ли ? По медицинским данным, возможность усвоения магния из пищи составляет всего 30%.

Соблюдайте баланс кальция и магния 2 к 1

И большое количество кальция в рационе при недостатке магния загрязняет организм. Кальций не усваивается и откладывается в суставах или образует камни в почках.

Например, соотношение кальция и магния в молоке 8 к 1, что создает дефицит магния!!!

Никогда не принимайте препараты кальция без магния. А при диете с богатым содержанием кальция старайтесь включать продукты из списка богатые магнием.

Нейтрализуйте фитиновую кислоту-наличие фитина и избыток жиров в продуктах питания заметно снижает усвоение магния.

Всемирная Организация Здоровья считает одной из основных причин анемии в развивающихся странах поступление большого количества фитиновой кислоты в организм человека. Как быть? Я уже писала ранее , что замачивание орехов и семян запускает процессы прорастания, приводит к деактивации ингибиторов, к

выработке в самих орехах ферментов, которые способствуют их перевариванию, к значительному уменьшению фитиновой кислоты.

Лайфхаки от Лады:

Орехи лучше всего замачивать в воде с добавлением морской соли или гималайской розовой соли.

Крупы лучше всего замачивать с добавлением лимона. Время замачивания 8-12 часов.

Добавьте в рацион больше витамина В6

Витамин В6 улучшает усвояемость магния и препятствует быстрому выведению. Не химию!!!

Продукты с высоким содержанием В6, по убыванию (мг/100 гр продукта):

Рисовые отруби

Мята сушеная

Эстрагон сушеный

Фисташки (не жареные)

Семечки (не жареные)

Пшеничные отруби

Грецкий орех

Семена льна

Витамин В6 легко разрушается в следствии заморозки, консервирования и термической обработки продуктов.

Средняя суточная потребность в витамине В6 — 2 мг.

Магний и Витамин D необходимы друг другу

Лучше всего магний и Витамин D усваиваются в утренние часы.

Плохие привычки мешают усвоению магния

Кофе и алкоголь мешают усвоению магния и способствуют его выведению из организма. Особый дефицит наблюдается у людей, употребляющих в пищу переработанные продукты, с высоким содержанием очищенных злаков, фосфатов, жира и сахара.

Остались вопросы ? Задайте их мне !

Если всё понятно – репост лайк и будьте здоровы! Ваша Лада

Про вред мяса

Открыто про вред мяса. Миндальничать с мясоедами не буду , кому режет сознание – закройте .

Лада Тихомирова – иммунолог натуропат

Начну с доказательной медицины , потому что она нынче в тренде . Плохо это или хорошо- это как посмотреть , но сейчас и она мне в помощь.

Давно уже доказана учеными-медиками связь между атеросклерозом, болезнями сердца и употреблением мяса. В «Журнале Американской ассоциации врачей» за 1961 год сказано: «Переход на вегетарианскую диету в 90-97% случаев предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний».

Наряду с алкоголизмом, курение и мясоедение (хороший ряд , да?) являются главной причиной смертности в Западной Европе, США, Австралии и других развитых странах мира. Что касается раковых заболеваний, то исследования последних двадцати лет со всей определенностью указывают на существование зависимости между употреблением в пищу мяса и раком толстой и прямой кишки, молочных желез и матки. Рак этих органов крайне редко встречается у вегетарианцев.

В чем же причина того, что люди, употребляющие в пищу мясо, имеют повышенную склонность к этим заболеваниям?

Наряду с химическими загрязнениями и отравляющим действием предубойного стресса есть еще немаловажный фактор, который определен самой природой. о предубойном стрессе, который дополняется стрессом, испытываемым животным при погрузке, транспортировке, выгрузке, стрессе от прекращения питания, от скученности, травм, от перегрева или переохлаждения. Главный из них, конечно — страх смерти.

Если овцу поместить рядом с клеткой, в которой сидит волк, то она через сутки умрет от разрыва сердца. Животные цепенеют, ощущая запах крови, они ведь не хищники, а жертвы. Свиньи еще больше, чем коровы, подвержены стрессу, ибо эти животные обладают очень уязвимой психикой, даже, можно сказать, истеричным типом нервной системы. Недаром на Руси всеми особо почитался свинорез, который перед убоем ходил за свиньей, ублажал, ласкал ее, а в момент, когда она от удовольствия задирала свой хвостик, он точным ударом лишал ее жизни. Вот по этому торчащему хвостику знатоки определяли, какую тушу стоит покупать, а какую — нет. Но такое отношение немыслимо в условиях промышленных скотобоен, которые в народе справедливо назвали «живодернями».

Очерк «Этика вегетарианства», опубликованный в журнале «Североамериканского вегетарианского общества», развенчивает концепцию так называемого «гуманного убийства животных». Убойные животные, которые всю жизнь проводят в неволе, обречены на жалкое мучительное существование. Они появляются на свет в результате искусственного осеменения, подвергаются жестокой кастрации и стимуляции гормонами, их откармливают неестественной пищей и, в конце концов, в ужасных условиях долго везут туда, где их ожидает смерть.

Тесные загоны, электрические стрекала и неописуемый ужас, в котором они постоянно пребывают, — все это по-прежнему является неотъемлемой частью «новейших» способов разведения, перевозки и убоя животных. Правда, об убийстве животных малопривлекательна — промышленные скотобойни напоминают картины ада. Пронзительно кричащих животных оглушают ударами молота, электрическим током или выстрелами из пневматических пистолетов. Затем их подвешивают за ноги на транспортер, который везет их по цехам фабрики смерти. Еще живым им перерезают глотку и сдирают с них шкуру, так что они умирают от потери крови. Предубойный стресс, который испытывает животное, длится довольно долгое время, пропитывая ужасом каждую клеточку его организма

Одна из причин, по мнению диетологов и биологов, заключается в том, что пищеварительный тракт человека просто не приспособлен к перевариванию мяса. Плотоядные животные, то есть те, которые питаются, мясом, имеют сравнительно короткий кишечник, только в три раза длиннее тела, что позволяет своевременно выводить из организма быстро разлагающиеся и выделяющие токсины мясо. У травоядных животных длина кишечника в 6-10 раз длиннее тела, (у человека в 6 раз), так как растительная пища разлагается значительно медленнее, чем мясо. Человек, имеющий такую длину кишечника, поедая мясо, отравляет себя токсинами, которые затрудняют работу почек, печени, накапливаются и вызывают со временем появление всевозможных заболеваний, в том числе рака.

Кроме того, вспомним, что мясо обрабатывается специальными химикатами. Сразу же после того, как животное забивают, его туша начинает разлагаться, через несколько дней она приобретает отвратительный серо-зеленый цвет. На мясокомбинатах такое изменение цвета предотвращают, обрабатывая мясо нитратами, нитритами и другими веществами, которые способствуют сохранению ярко-красного цвета. Исследования показали, что многие из этих химических веществ обладают свойствами, стимулирующими развитие опухолей. Проблема еще больше осложняется тем, что в пищу скоту, предназначенному на убой, добавляется огромное количество химических веществ.

Гэрри и Стивен Налл, в своей книге «Яды в нашем организме», приводят некоторые факты, которые должны заставить читателя серьезно задуматься, прежде чем купить очередной кусок мяса или ветчины. Убойных животных откармливают, добавляя им в корм транквилизаторы, гормоны, антибиотики и другие препараты. Процесс «химической обработки» животного начинается еще до его рождения и продолжается в течение долгого времени после его гибели. И хотя все эти вещества содержатся в мясе, которое попадает на прилавки магазинов, закон не требует, чтобы они перечислялись на этикетке.

Таки этика… Ну или человечность – кому что ближе)
Многие люди, не колеблясь, отказались бы от мясной пищи, если бы им пришлось побывать на бойне.

Невежество и эгоизм долгое время заставляли человека не считаться с живыми существами в целом. Вместе с тем это один из принципов нормального функционирования экосистемы. Будущее определяется прошлым и настоящим. Раньше будущее приходило само собой, как ход эволюционного развития человечества, теперь же будущая экологическая и генетическая катастрофа может уничтожить человечество и саму планету Земля. Поэтому, ответственность человечества перед окружающей средой настолько актуальна, что сама Мать-Природа ждёт самого гуманного отношения к себе.

Кризис парадигмы “Человек — хозяин природы” заставляет сегодня по-новому взглянуть на место человека в мире, его будущее, взаимоотношение c окружающим бытиём.

С этической точки зрения, массовое убийство невинных животных ради утилитарных целей является одним из самых вопиющих нарушений законов нравственности. Утрачивая уважение к жизни животных, люди перестают ценить и человеческую жизнь. Ещё 2600 лет тому назад Пифагор говорил: «Те, кто убивает животных для того, чтобы есть их плоть, могут, не задумываясь, уничтожить себе подобных». Исходя из этих позиций, неудивительно, что растёт число преступлений, особенно тяжких, совершается насилие по отношению к женщинам, детям, пожилым людям. Леонардо да Винчи писал: «Придёт время, когда люди будут смотреть на убийцу животного так же, как они смотрят сейчас на убийцу человека». Помимо Пифагора и Леонардо в ряду мыслителей — сторонников вегетарианства стоят имена Сократа, Платона, Климента Александрийского, Плутарха, царя Ашоки, Акбара, И.Ньютона, Вольтера, Ж.-Ж. Руссо, Ламартина, Л.Н.Толстого, Б.Шоу, Махатмы Ганди, А.Энштейна и др.


Про экологию
Природа, служившая нам мастерской, выставляет счёт, платить по которому должно всё человечество. Становится очевидным, что недостаточно прекратить запускать ядерные отходы в космос, или спускать промышленные стоки в водоемы. Вопрос стоит о смене коренных концепций, с картезианских времён постулирующих потребительское отношение к природе; о всеобщем образовании в этом отношении, о существенной корректировке многих наших установившихся привычек, в том числе относительно здоровья, питания. Эта проблема многогранна и требует специальной разработки.

Нервы
Установлено, что потребность в мясе объясняется возбуждающим действием на нервную систему экстрактивных веществ, которыми особенно богаты отвары из мяса и рыбы (супы и бульоны). Это возбуждение даёт обманчивое впечатление силы. У человека вырабатывается привычка к потреблению мяса и рыбы, так же как к крепкому кофе и чаю в качестве стимулирующих веществ. Временное чувство эйфории требует поддержания этого состояния, что стимулирует потребность курения и алкоголя.


Духовная сторона этого вопроса ( для тех кто считает себя духовным существом, те кто тело- могут не читать) не менее интересна. Оказывается, все древнейшие мировые религии высказываются в пользу вегетарианства и указывают на равенство всех живых существ перед Богом. Так, в классическом буддизме основой учения является ахимса (непричинение вреда живому) и вегетарианство. Известны два афоризма Будды: «Не убивай быка, который пашет твои поля» и «Не потворствуй чревоугодию, которое сопряжено с убийством животных». Другой афоризм «Дхаммапады» предупреждает о печальных последствиях употребления в пищу мяса: «Тот, кто, в надежде обрести счастье, мучает, или убивает другие живые существа, которые тоже стремятся к счастью, закрывает себе путь к счастью в следующей жизни».

В христианской Библии сказано: «Только плоти с душою ею, с кровию её не ешьте» (Бытиё: 9, 4). Наиболее отвратительным считается убийство крупного рогатого скота: «Закалывающий вола — то же, что убивающий человека» (Библия: Исайа, 66, 3). Хотя в Ветхом Завете есть ряд предписаний, регламентирующих употребление в пищу мяса, всё же не оставляет сомнений, что в идеале человек должен питаться только вегетарианской пищей. В Книге Бытия (1, 29) сам Господь говорит: «Вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя: вам сие будет в пищу». Несмотря на то, что Бог позволяет человеку властвовать над животными, этимология ивритского слова «йирду» (властвовать, повелевать) имеет коннотацию покровительства, опеки.

В мусульманской традиции также осуждается убийство животных: «И вот сказал Муса своему народу: «О народ мой! Вы сами причинили несправедливость, взяв себе тельца. Обратитесь же к вашему Творцу и убейте самих себя; это — лучше для вас перед вашим Творцом. И он обратится к вам: ведь Он — обращающийся, милосердный!» (Коран. 2.51). В другом месте , в книге «Так говорил Магомет» сказано: «Будет вознагражден тот, кто приносит благо любому животному».

Возбужденное состояние, после приема мяса считают ошибочным образом за проявление силы

Возбужденное состояние, испытываемое после приема в пи​щу мяса, бульона или после потребления спиртных напитков, считают ошибочным образом за проявление силы, и, несмотря на то, что возбуждающее действие скоро исчезает и возвращает​ся прежняя слабость, все-таки все продолжают считать эти раз​дражающие продукты первоклассными укрепляющими и пита​тельными веществами.
Я мог бы сообщить еще многое о вреде мясной пищи, ука​зав, например, на то, что причина появления кариозных зубов зависит, главным образом, от порчи соков, вызванной употреб​лением мяса, что дурной запах изо рта бывает преимущественно у питающихся мясом и пьющих спиртные напитки, что столь распространенное малокровие именно и вызывается излюблен​ным теперь «укрепляющим» лечением, что, наконец, ряды нерв​нобольных, истериков, ипохондриков, меланхоликов и душев​нобольных пополняются почти исключительно из привержен​цев мясной пищи и спиртных напитков, а также табака, чая и кофе и так далее.

После хорошего бифштекса едва ли ты сможешь удовольствоваться стаканом воды

И действительно, после хорошего бифштекса едва ли ты смо​жешь удовольствоваться стаканом воды, и стакан вина или пива покажется тебе особенно заманчивым. Сидя же за вином или пивом, тебе захочется выкурить хорошую сигару или трубку. Так одно раздражение влечет за собой другое, один возбужда​ющий продукт вызывает себе на смену другой. Если же ты вме​сто всего этого поел бы хорошего и питательного молочного су​па с прибавкою хлеба, а потом плодов, то ты не почувствовал бы потребности ни в вине, ни в пиве, ни в табаке, и ты сберег бы и часть денег, и здоровья.
Ученые доказали, что мясная пища приводит в воспалитель​ное состояние стенки желудка. С этим в связи находится и бо​лее скорая перевариваемость мясной пищи, на каковое обсто​ятельство ты отнюдь не должен смотреть как на преимущество, но, напротив, как на недостаток, ибо все то, что желудок вы​игрывает во времени благодаря скорому перевариванию, он те​ряет на переваривающей способности. Люди, питающиеся пре​имущественно мясом, часто страдают после еды так называемой пищеварительной лихорадкой. Но и бульон или мясной отвар, по​добно различным мясным экстрактам, лишенный почти всякого питательного значения, действует возбуждающим образом на нервы и в особенности ускоряет деятельность сердца.

Собственно ядом мясо, конечно, назвать можно , ибо оно и содер​жит креатин, креатинин, мясо-молочную кислоту и фосфорнокислые соли, которые, несомненно, вредны, действуют на организм возбуждающим образом и особенно неблагоприятно вли¬яют на нервы» (. Когда забивается животное, продукты его жизнедеятельности прекращают выводиться его кровеносной системой и остаются «законсервированными» в мертвом теле. Мясоеды, таким образом, поглощают ядовитые вещества, которые у живого животного покидают тело вместе с мочой. Доктор Оуэн С. Паррет в своей работе «Почему я не ем мяса» заметил: когда варят мясо, вредные вещества появляются в составе бульона, в результате чего тот своим химическим составом практически идентичен моче.

В индустриальных державах с интенсивным типом развития сельского хозяйства мясо «обогащается» множеством вредоносных веществ:

ДДТ, мышьяком /используется как стимулятор роста/, сульфатом натрия /используется для придания мясу «свежего», кроваво-красного оттенка/, ДЕС, синтетическим гормоном /известный канцероген/. Вообще мясопродукты содержат множество канцерогенов и даже метастазогенов. Например, всего в 2 фунтах жареного мяса заключается столько же бензопирена, сколько содержится в 600 сигаретах! Уменьшая потребления холестерина, мы одновременно снижаем шансы накопления жира, а значит — и риск гибели от сердечного приступа или апоплексического удара. Такое явление, как атеросклероз, для вегетарианца — совершенно отвлеченное понятие.

Согласно Британской Энциклопедии, «Белки, получаемые из орехов, зерновых и даже молочных продуктов считаются относительно чистыми в противоположность тем, что заключены в говядине — они содержат около 68% загрязненного жидкостного компонента. Эти «нечистоты» оказывают губительное воздействие не только на сердце, но и на организм в целом

Один известный врач сказал: (Диспепсия (плохое переваривание) на​ходится в зависимости от желудка, которому доставляется обильное ко​личество мясной пищи и пикантных соусов». Дальнейший вред, при​носимый мясной пищей, состоит в том, что обыкновенно она вызывает потребность в других раздражающих веществах.

Рак

Современная медицина подтверждает: мясоедение таит в себе множество опасностей. Онкологические и сердечно-сосудистые заболевания приобретают масштабы эпидемий в странах, где высок показатель среднедушевого потребления мяса, в то время как там, где этот показатель низок, такие заболевания чрезвычайно редки.

Ролло Рассел в своей книге «О причинах заболевания раком» пишет: «Я обнаружил, что из 25 стран, жители которых питаются преимущественно мясной пищей, в 19 очень высок процент заболевания раком, и лишь в одной стране он относительно низок, в то же время из 35 стран, жители которых употребляют мясо в ограниченном количестве или не едят его совсем, нет ни одной, в которой процент заболевания раком был бы высоким». В «Журнале американской ассоциации врачей» за 1961 г. сказано «Переход на вегетарианскую диету в 90-97% случаев предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний».

История

Люди питаются мясом со времен ледникового периода. Именно тогда, как утверждают антропологи, человек отошел от растительной диеты и стал употреблять мясо. Этот «обычай» сохранился и до наших дней — в силу необходимости /например, у эскимосов/, привычки или условий жизни. Но чаще всего, причина — просто непонимание. За последние пятьдесят лет известные специалисты в области здравоохранения, диетологи и биохимики обнаружили убедительные свидетельства: для того, чтобы оставаться здоровым, совершенно не обязательно есть мясо, даже напротив — диета, приемлемая для хищников, способна нанести вред человеку.

Мифы Про это есть отдельная краткая статья в блоге .
«миф о белках». Речь вот о чем. Одна из основных причин, по которым большинство людей сторонится вегетарианства — боязнь вызвать в организме дефицит белков. «Как можно получить все необходимые качественные белки, питаясь исключительно растительными и молочными продуктами?» — вопрошают такие люди.
Прежде чем ответить на этот вопрос, нелишне вспомнить, что такое, собственно белок. В 1838 году голландский химик Ян Мюльдщер получил вещество, содержащее азот, углерод, водород, кислород и в меньших количествах — другие химические элементы.
Это соединение, лежащее в основе всего живого на Земле, ученый назвал «первостепенный». Впоследствии была доказана действительная незаменимость белка: для выживания любого организма должно потребляться определенное его количество.
Как оказалось, причина этого — аминокислоты, «первоисточники жизни», из которых образуются белки. Всего известно 22 аминокислоты, 8 из которых считаются основными /они не вырабатываются организмом и должны потребляться вместе с пищей/. Вот эти 8 аминокислот: лецин, изолецин, валин, лизин, трипофан, треонин, метионин, фенилаланин.
Все они должны входить в соответствующих пропорциях в сбалансированный питательный рацион. До середины 1950-х годов мясо рассматривалось как наилучший источник белков: ведь в него входят все 8 основных аминокислот, причем как раз в нужных пропорциях. Однако сегодня специалисты в области питания пришли к выводу, что растительная пища в качестве источника белков не только не хуже мяса, но даже и превосходит его. В составе растений также имеются все 8 аминокислот.
Растения обладают способностью синтезировать аминокислоты из воздуха, почвы и воды, но животные могут получать белки только через растения: либо поедая их, либо поедая животных, питавшихся растениями и усвоивших все их питательные вещества. Стало быть, у человека есть выбор: получать их напрямую через растения или обходным путем, ценой больших экономических и ресурсных издержек — из мяса животных. Таким образом, мясо не содержит никаких аминокислот кроме тех, которые животные получают из растений — и сам человек может получать их из растений. Более того, растительная пища имеет еще одно важное преимущество: вместе с аминокислотами вы получаете вещества, необходимые для наиболее полного усвоения белков: углеводы, витамины, микроэлементы, гормоны, хлорофилл и т.д.
В 1954 г. группа ученых Гарвардского университета провела исследования и установила: если человек одновременно потребляет овощи, крупы, молочные продукты — он с лихвой покрывает ежедневную норму белка.
Они заключили, что весьма затруднительно, придерживаясь разнообразной вегетарианской диеты, не превысить этот показатель. Несколько позднее, в 1972 г., доктор Ф.Стеар провел собственные исследования потребления белков вегетарианцами. Результаты оказались потрясающими: большинство испытуемых получили свыше двух норм белка! Так был развенчан » миф о белках». А теперь обратимся к следующему аспекту обсуждаемой нами проблемы.
Ты – эскимос?

А эскимосы, в основном питающиеся рыбой и мясом, очень быстро стареют. Средняя продолжительность их жизни едва превосходит 30 лет. Киргизы в свое время также питались преимущественно мясом и тоже жили дольше 40 лет чрезвычайно редко. С другой стороны, существуют племена, — такие, как Хунза, живущие в Гималаях, или религиозные группы, у которых средняя продолжительность жизни колеблется между 80 и 100 годами! Ученые убеждены: именно вегетарианство — причина их отменного здоровья. Индейцы майа с Ютакана и йеменские племена семитской группы тоже славятся отличным здоровьем — опять-таки благодаря вегетарианской диете.
Тяга к добавкам
Потребляя в пищу мясо, человек, как правило, упрятывает его под кетчупы, соусы и подливы. Он обрабатывает и видоизменяет его множеством разных способов: жарит, варит, тушит и т.д. Для чего все это? Почему бы, подобно хищникам, не есть мясо сырым? Многие диетологи, биологи и физиологи убедительно продемонстрировали: люди неплотоядны от природы. Именно поэтому они так старательно и видоизменяют нехарактерную для себя пищу.
Человек хищник?
Физиологически люди стоят куда ближе к растительноядным животным, таким как обезьяны, слоны, лошади и коровы, чем к плотоядным, типа собак, тигров и леопардов.
Скажем, хищники никогда не потеют; у них теплообмен происходит посредством регуляторов частоты дыхания и высунутого языка. Животные же вегетарианцы (и человек) обладают для этой цели потными железами, через которые тело покидают различные вредные вещества.
У хищников длинные и острые зубы, для того, чтобы удерживать и убивать добычу; у травоядных (и у человека) короткие зубы и нет когтей.
Слюна хищников не содержит амилазы и потому неспособна к предварительному расщеплению крахмалов. Железы плотоядных животных вырабатывают большое количество соляной кислоты для переваривания костей.
Хищники лакают жидкость, как, например, кошка, травоядные же (и человек) втягивают ее сквозь зубы. Таких иллюстраций можно привести множество, и каждая из них свидетельствует: человеческий организм соответствует вегетарианской модели. Чисто физиологически люди не приспособлены к мясному рациону. Вот, пожалуй, наиболее веские аргументы в пользу вегетарианства.»

Надеюсь о вреде я рассказала достаточно , дорогие друзья веганы , не сомневайтесь в своем правильном выборе

Ну а я помогу всем желающим , принявшим решение в духе- перейти на нормальное питание !

Соль жизни или смерти?

Соль была известна человеку с древнейших времен. Во многих странах она ценилась буквально на вес золота. Соль хранили в особых ларцах, ее меняли не только на товары, но даже на землю и на рабов. Истории известны небывалые по масштабам соляные бунты, когда из-за нехватки соли в стране народ отказывался подчиняться своему правительству.

На Руси о целебных свойствах соли знали давно. Однако из-за того, что она была в дефиците и стоила слишком дорого, в лечебных целях соль применялась крайне редко. Большинство дошедших до нас рецептов лечения солью связано с более поздними временами, когда наладилась регулярная поставка соли в Россию.

 Уже тогда людям было понятно, что соль для них жизненно необходима. А мы теперь всё без солевое. Разберемся?

Соль — это один из важнейших компонентов нашего пищевого рациона, основной поставщик ионов натрия и хлора, без которых невозможно образование главных составляющих желудочного сока — щелочи и соляной кислоты. Соль нужна для нормальной работы клеток, для распределения воды в тканях.

В организме отложено про запас не меньше 120 г хлорида натрия. Но и расход соли на ежедневные нужды немалый. Только с потом мы теряем примерно 2 г соли, а со слезами выплакиваем до 1 г. Поэтому в сутки нам требуется около 5-6 г новых солевых поступлений. Но в большинстве своем мы пересаливаем пищу и съедаем по 10-15 г, то есть в два-три раза больше нормы.

В жарком климате потоотделение идет гораздо интенсивнее, чем в странах с умеренным климатом. Поэтому и соли для нормальной работы организма жителям южных районов требуется в среднем на 2 г больше.

Только 15 % потребляемой человеком соли родом из солонки. Большую часть нужной нам соли мы получаем из продуктов-хлеб, овощи,  чипсы, замороженные обеды, пиццы, пакетные супы, консервированные овощи и фастфуды — настоящие рекордсмены по содержанию соли!

В 60-е годы прошлого века, когда в моду вошли продукты быстрого приготовления, соль окрестили «белой смертью», и это пугающее прозвище пристало к ней на долгие десятилетия. Главное обвинение соли — она приводит к повышению артериального давления, а это основной фактор риска развития — инфаркта и инсульта. Перенасыщение солью причиняет колоссальный вред почкам, сердцу, артериям. При нарушении обменных процессов в организме задерживается жидкость, развиваются отеки, появляется избыточный вес. Кроме того, высокий уровень потребления соли может спровоцировать мигрени, ухудшить состояние больного при астме.

Виновата во всех этих недугах, разумеется, не соль, а неумеренное ее употребление. Известно, что снижение употребления соли всего на 3 грамма в день уменьшает риск инсульта на 22%, инфаркта на 34%, а давление приближается к нормальному — «выигрыш» в среднем равняется 11,5 мм рт. столба.

Однако полностью отказываться от подсаливания пищи не нужно. Современные исследования доказывают — жить без соли невозможно. Дефицит NaCl опасен для здоровья ничуть не меньше, чем избыток. Установлено, что дневная норма потребления соли составляет 5 — 6 г. Ее составляющие — натрий (до 40%) и хлор (до 60%) поддерживают и регулируют водно-солевой баланс. Поваренная соль связывает воду (всего 1 г справляется со 100 мл — а это полстакана). И это важнейшая с точки зрения физиологии способность соли. Солевая нехватка грозит обезвоживанием. Кроме того, ионы хлора служат исходным материалом для образования соляной кислоты, благодаря которой пища переваривается. Ионы натрия также участвуют в процессе пищеварения, стимулируя активность различных энзимов. А еще соль обеспечивают своевременную доставку клеткам глюкозы — универсального топлива.

При физических нагрузках потребность в соли возрастает. Поэтому врачи-физиологи рекомендуют спортсменам для утоления жажды пить не кипяченую, не дистиллированную, а минеральную воду, в которую входит хлорид натрия. А после интенсивных нагрузок (например, после длинных пеших прогулок) рекомендуют пить слегка подсоленную воду и не пытаться утолять жажду чистой водой из горных ручьев, где очень низкое содержание соли.

Чем она еще поможет?
При сильном насморке рекомендуется как можно чаще промывать полость носоглотки соленой водой (0,5 чайной ложки на стакан теплой воды). Это как раз та концентрация соли, которую имеет сыворотка крови, поэтому раствор не разрушает слизистую оболочку. Такой раствор соли помогает очистить горло и голосовые связки, устранить проблемы, обусловленные излишками жидкости в гайморовых пазухах, препятствует распространению инфекции. Если болит горло, донимают кашель и насморк — промойте нос и прополощите горло солевым раствором (половину чайной ложки соли и 5-6 капель сока лимона или клюквы на стакан теплой воды).

Если ноет зуб, а на прием к зубному записан только на завтра — растворите чайную ложку соли в стакане чуть теплой воды. Прополощите рот после еды и перед сном. Если болит голова — приложите компресс, смоченный в крепком солевом растворе с несколькими каплями уксуса. Если устали и отекли ноги — сделайте 15-минутную теплую ножную ванночку с солью. Это любимый рецепт Марлен Дитрих, которая всегда носила платья со сногсшибательными разрезами.

Про соляные ванны и различные виды их я писала в других статьях. Море и соляная пещера- известные помощники иммунитета .

Чем же объясняется лечебное действие соли? Раствор поваренной соли обладает активными абсорбирующими свойствами. Таким образом, происходит обновление жидкости в тканях органа и их дезинфекция.

Наиболее широко соль как подручное средство использовалась во время Великой Отечественной войны. В частности, опытные хирурги накладывали повязки с раствором соли на раны, особенно гнойные. После таких повязок рана быстро очищалась, спадала температура. Если при этом у раненого бойца был и перелом, то сразу после соленой повязки на поврежденное место накладывался гипс, и раненые быстро поправлялись.

В китайском трактате по фармакологии «Пень Цао Кань Му», написанном в 2700 году до нашей эры, описано 40 видов соли.

Сегодняшний выбор тоже  богат:

Йодированная соль — наиболее простой, дешевый, универсальный и эффективный способ профилактики заболеваний щитовидной железы. Ежедневное подсаливание пищи йодированной солью обеспечит нас половиной дневной нормы йода.

Диетическая соль — это соль с пониженным содержанием натрия. Около одной трети этого элемента, с которым многие специалисты связывают повышение артериального давления, в ней заменено на калий или магний, необходимые для нормальной работы сердца. Кстати, в отличие от натрия, задерживающего жидкость в тканях, калий избавляет нас от излишков воды, не допуская образования отеков. Эта соль — настоящее спасение для тех, кто страдает атеросклерозом и избыточным весом.

Фторированная соль обеспечивает дополнительную профилактику кариеса, поскольку фтор отвечает за крепость зубной эмали.

Столовая — это соль с пряностями и травами. Одной щепотки такой приправы достаточно, чтобы сразу посолить, поперчить блюдо, придать ему аромат чеснока или сельдерея.

Гипонатриевая. Там магний или калий  вместо натрия в целом. Продается в магазине «соль жизни». Почему для замены избыточного натрия в солях с пониженным содержанием натрия были выбраны калий и магний?

Известно, что калий, как и натрий, играет важную роль в регуляции водно-солевого обмена. При этом в отличие от натрия, задерживающего воду в организме, калий способствует ее выведению.

Среднее суточное потребление калия, достаточное для удовлетворения физиологических потребностей взрослого человека, составляет 3,0-3,5 г. Поскольку наиболее богатыми источниками калия являются молоко, овощи и фрукты, потребление этого элемента у многих людей, особенно пожилых и, тем более, страдающих диабетом, часто оказывается недостаточным.

Многочисленными исследованиями убедительно показано, что недостаточное потребление калия существенно (в 2-3 раза) повышает риск гипертонической болезни и инсультов. Кроме того, недостаток калия ухудшает секрецию инсулина и чувствительность организма к этому гормону, что способствует развитию диабета.

Столь же неблагоприятны и последствия недостаточного потребления магния, поступающего, подобно калию, с продуктами растительного происхождения.

Магнию принадлежит важная роль в поддержании нормального нервно-мышечного тонуса кровеносных сосудов, скелетных мышц и сердца. Недостаток магния так же, как и недостаток калия, способствует повышению давления крови и, одновременно, увеличивает риск и тяжесть нарушений сердечного ритма, возникновения аритмий.

Одним из проявлений недостатка магния является склонность к возникновению болезненных судорог икроножных мышц и спастичность всего мышечного аппарата.

Наконец, магний входит в состав минеральной основы скелета и его недостаток способствует развитию остеопороза и переломов у пожилых людей.

Черная гималайская

Основным минеральным составляющим является хлорид натрия. Благодаря ему приправа имеет соленый вкус. Но концентрация его ниже, чем в поваренной разновидности. Розовым оттенком награждает сульфид железа. Присутствие в составе черной соли сероводорода обеспечивает характерный запах и придает кисловатый привкус, напоминающий отварной желток. К тому же она является источником и столь необходимых организму элементов, как кальций, йод, магний, калий.

Гималайская соль широко распространена в индийской традиционной медицине – аюрведе. В Индии она присутствует в аптечке почти в каждой семье. Она благоприятно воздействует на:

перистальтику кишечника, способствует снятию и профилактике запоров, усиливает аппетит;

пищеварение подобно ферментам, которые отвечают за переваривание пищи, предотвращая метеоризм и изжогу;

деятельность головного мозга;

работу зрительного аппарата;

водно-солевой баланс, так как в отличие от поваренной и морской разновидности не задерживает жидкость в организме;

регенерацию клеток, способствуя омоложению организма;

психологическое равновесие человека;

циркуляцию лимфы и крови.

Черной солью рекомендуется заменять поваренную людям при:

артериальной гипертонии (из-за меньшего количества в ней натрия, который, попадая в кровь, повышает давление);

болезнях опорно-двигательной системы (подагре, ревматизме, артрите);

заболеваниях мочеполовой системы;

тяжелых отравлениях для устранения последствий, в том числе при похмельном синдроме;

расстройствах пищеварительной системы;

ослаблении иммунитета, симптомах хронической усталости, нарушениях сна;

эндокринных болезнях (ожирении, бесплодии, мастопатии);

болезнях носоглотки и полости рта (пародонтозе, ангине, зубной боли).

К тому же гималайскую соль можно применять наружно при укусах насекомых (присыпать намоченный водой участок) и болезнях кожи: псориазе, герпесе (смачивать кожу солевым раствором).

Черная четверговая

Черная четверговая соль, ценившаяся в России еще с давних времен на вес золота – это простая поваренная соль, пережженная с хлебом или квасной гущей в печи. Делали ее только в одну ночь в году, со среды на Чистый Четверг, и непременно освящали в храме. Отсюда и название соли – четверговая.

Добавляя при прокаливании душистые травы, предки усиливали пользу черной соли и применяли ее в лечебных целях. Так как ее делают из обычной поваренной соли, то и по внешнему виду она отличается от нее только цветом кристаллов, которые из белых при прокаливании становятся практически черными, а вернее темного серого цвета. Благодаря травам и другим ингредиентам она приобретает специфический аромат, который зависит от исходных ингредиентов.

Научные исследования показали, что в прокаленной соли не только огромное количество микроэлементов, но и пониженное содержание хлорида натрия, тяжелых металлов. А ведь именно из-за повышенного содержания натрия соль называют «белой смертью», понижается подвижность суставов и ухудшается работа внутренних органов. Вера предков в черную соль распространялась и на ее магические свойства. Щепотку освященного продукта размещали в холщовом мешочке в укромном уголке для того, чтобы обезопасить жилище от враждебных сил, нечистого духа и дурного глаза. Считалось также, что выпитый перед посещением гостей стакан воды с щепоткой черной соли предотвращает возможное отравление.

Состав четверговой соли варьировался ранее в зависимости от местности, в которой она готовилась. Поэтому трудно говорить о едином рецепте приготовления. В соль добавлялась квасная гуща, намоченный мякиш хлеба, льняное масло. Некоторые рецепты допускали добавление капустных листьев, вареных яиц, молока, ржаной муки и целебных трав.

. В ней меньше натрия и больше калия, отсутствуют следы солей тяжелых металлов, присутствуют сера, магний, кальций, фосфор, цинк, йод, магний, марганец и медь.

. Особенную пользу она приносит при добавлении в уже готовые блюда. Хлеб с такой специей не отсыревает, отличается пышностью, рассыпчатостью и обладает особым ароматом. Приготовленные с такой солью оказывают влияние на пищеварительную систему и обменные процессы. В косметологии используется в приготовлении масок для лица и рук, целебных ванночек для ног и рук, расслабляющих ванн для всего тела. Незаменима она в борьбе с целлюлитом, грубостью и старением эпидермиса. Ванны с черной четверговой солью: Нормализуют деятельность нервной системы; Устраняют некоторые кожные поражения; Восстанавливают кровообращение в конечностях; Предотвращают тромбоз сосудов; Отечность и хроническую усталость. В отличие от простой черной соли, костромскую вводят в лечебных целях в рацион гипертоников, людей с больным сердцем и печенью. Улучшенный химический состав позволяет использовать во время диет, так как он способствуют ускоренному выведению из организма лишней жидкости. Непосредственную пользу можно получить не только от продукта в чистом виде. Зная некоторые тонкости приготовления, четверговую специю можно использовать целенаправленно, получив оптимальный результат: Улучшить состояние костной ткани и зубов; Очистить организм от токсинов; Нормализовать обменные процессы в организме и оптимизировать пищеварение; При небольших пищевых отравлениях использовать в качестве абсорбента; Предотвратить вздутия кишечника и запоры; Разгрузить печень и оптимизировать ее функциональность; Усилить остроту зрения; Смешав с медом, лечить некоторые заболевания десен; Уменьшить повышенную кислотность желудочного сока; Повысить иммунитет; Стабилизировать нервную систему; Устранить мышечные боли и судороги, предотвратить спазмы сосудов и мышечной ткани.

Максимальная доза, разрешенная в сутки – 20 грамм. Единовременно выпитый стакан с растворенной в нем десертной ложкой соли и настоянный в течение суток, может вызвать проблемы с кровообращением, пищеварением и работой суставов. Но употреблённый за 15 минут до завтрака по столовой ложке, растворенной в теплой воде, избавит организм от шлаков и токсинов, увеличит чувство насыщения, выведет лишнюю жидкость и поможет снизить вес.

Соль из ламинарии

Водорослевая соль – здоровая и очень полезная альтернатива соли и богатый источник натурального йода.

Такой солью можно приправлять пищу без опаски о вреде для здоровья, и даже в полной уверенности о пользе такого соления. Водорослевая соль полностью заменяет поваренную.

И, конечно же, эта соль является сырой, так как высушена при низких температурах, а значит все свои полезные свойства донесёт до нас в легкоусвояемом виде.

Биологически активные вещества, содержащиеся в ламинарии (литий, бериллий, бор, кремний, титан, молибден, никель, фтор), обладают бактерицидным действием, подавляя рост и размножение дрожжевых грибков, а также вирусов гриппа, эпидемического паротита и герпеса. Кроме того, водоросли содержат стерины, которые снижают уровень холестерина в крови и повышают концентрацию фосфолипидов, предотвращая отложения холестерина на стенках сосудов и жировую дистрофию печени.

Водоросли стимулируют работу сердца, увеличивая амплитуду сердечных сокращений. Есть предположение, что водоросли способствуют омоложению, даже продлению жизни. В этих утверждениях есть вполне объективная основа, так как оказалось, что введение в рацион ламинарии тормозит развитие склероза сосудов.

В развитых континентальных странах, где продукты моря редки, смертность от атеросклеротических поражений сердца и сосудов занимает первое место среди прочих причин смертности, а в приморских странах, например в Японии, она отодвинута далеко назад. Установлено, что японцы, живущие на родине, болеют атеросклерозом в 10 раз реже, чем мигрировавшие в США.

Много лет назад ученые отметили хороший эффект при лечении атеросклероза препаратами йода. Большинство больных отмечало уменьшение головных болей, головокружений, снижение интенсивности приступов стенокардии вплоть до полного исчезновения.

Рецепт приготовления маринада из водорослевой соли с имбирем и медом. Состав: 2 ст. ложки водорослевой соли; 6 стаканов воды; 2 ч. ложки меда; 1 ст. ложка оливкового масла; 1 ч. ложка дробленого имбиря; сок одного лимона; перец по вкусу.

Морская

Изредка на полках магазинов встречается порошкообразная соль Это значит, что она уже подвергалась рафинации и отбеливанию. Покупателю стоит сразу же задуматься, поскольку после измельчения соль теряет свои положительные свойства. В идеале морская крупная, светло-серого оттенка. Процесс изготовления такой приправы заключается в ее высушивании на солнце. Морская соль при диете бессолевой оказывает на организм оздоровительное влияние, если использовать ее в меру. Основное правило – солить пищу после приготовления, чтобы приправа не подвергалась тепловой обработке.

Кардиосоль

Если добавить к органической морской соли фукус, красный ферментированный рис, магний, она начинает обладать целебными свойствами. Благодаря своему терапевтическому воздействию на рынке приправ становится популярной кардиосоль 5 звезд, она помогает в работе сердца и сосудистой системы. Рекомендуется использование кардиосоли после 45 лет, она действует как профилактическое средство от инсульта или инфаркта миокарда. Приправу используют исключительно после приготовления пищи, иначе пользы от нее не будет.

Сознание и соль:

Канадские ученые установили, что у влюбленных, а также людей веселых и покладистых натрий хорошо усваивается. У одиноких, раздражительных и вечно чем-то недовольных ценный минерал быстро выводится из организма, способствуя развитию заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
* * *
Однако недаром есть поговорка «Без золота прожить можно, а без соли нельзя», а героиня одноименной сказки Андерсена признается отцу-королю, что любит его, как соль в еде. Наличие соли на столе долгое время было признаком достатка и благополучия.
* * *
Латинское слово «salarium» и английское слово «salary», означающие «жалованье», «зарплата», имеют «солевое» происхождение.
* * *
Если на упаковке продукта написано «без добавления соли» (No salt added), внимательно читайте состав: в него могут входить другие вкусовые добавки, такие, как глутамат натрия или соевый соус, которые тоже богаты натрием.

Ну а теперь вам  решать- жизнь или смерть) Какой дорогой пойдешь , читатель?

Обнимаю.

Почему вы можете мне доверять?

Говорят много сейчас про доверие . Люди заваливают инфой о себе — учился , работал , куча дипломов , именитых учителей и главное фото с ними побольше. Да есть оно и у меня богато , пожалуйста н, на моем сайте в разделе обо мне. Только банально всё это , хотя и это старалась там изложить творчески.   А вот давайте по -другому. Было/стало , модная такая игра .   Да, за всю свою жизнь я ни разу не приняла не один антибиотик. исцелялась исключительно натуропатическими средствами и иммуномодуляторами , самостоятельно либо при помощи своих учителей на тот момент времени.   И так , мне было дано : -глубокая недоношенность с кучей вытекающих -Стеноз пилорикуса врожденный (вечная рвота) -гража пупочная (типа рожать не светило а беременность лежа и со швами) -Аллергии на всё -Астматический бронхит -ЧБД ясен пень , вечные эти коньюнкетвиты отиты и прчоие атм Иты нон стоп -Невроз как стиль жизни -Врожденная Жильбера Хватит? Ну вот вся эта прелесть лет до 7 . Потом легче. Кто знает тот поймет, прочим могу объяснить но готдельно а то пост будет 10 км.   Юность : -Пневомония -Пиелонефрит -Экзема нервная -Невроз на почве суицида баббушки жетский -Сальпингооварит -Сигмоидит -Реактивный панкреатит -выявили нарушение венозного оттока ног — типа беременность в инвалидном кресле -загиб матки и инфантильная матка и рожать без шансов — герпесы нон стоп — сколиоз, плоскостопие Хватит? А тут стало полегче потому что попала я рабоать в один центр к Инне Ивановне Кольгуненко , и подсадила она меня на эзотерику и биоэнергетику , при том в прикзаном порядке. Это надо было знать ИИ — шаг влево шаг вправо расстрел. Все мы прошли Очищение по Семеновой полный цикл , потом по Марве Оганян , плюс она нас биоэнергетичила , и по утрам была политинформация по мотивам книги Каллагия ( а это были 90 ые года если что) , и сплошной ченеллинг от «инопланетян» . И где была грань между ченелингом и личным безумием- не важно , но болезни прошли. Все. Осознанности было мало , но уже зрела. Думать о себе еще не умела , изучала вот это всё для пациентов , я ж доктор). Но ИИ считала что врачи должны быть здоровы и баста. Вот и выздоровела от всего и сразу , и история сродни знаменитого «Похороните меня за плинтусом » отошла на второй план .   молодость : Еще пару раз пиелонефрит и пневмония -Миома -поликистоз и спайки -Мастопатия -Аменорея -Умопомрачение на фоне гибели первого мужа и мамы , так , на пару лет) -все формы иммунного бесплодия в одном теле и пара выкидышей   На сей раз что ? А начала учиться китайской медицине у будущего мужа , они начучил и вылечил — всё в одном. И мотивация была- здоровое зачатие. О себе не думала . Думала , что ребенку нужно создать условия . Создала. Всё идеально- домашние водные роды и всё такое)   Материнство . -Опять пилеонефрит и пневомния -Хронический цистит и уретрит -Невроз по поводу брака с абьюзером -Вазомоторный ринит всегда   О себе вообще не думала . Ныне покойный наш частный педиатр Ежов Серега, насчитал у меня 6 гипо: гиподинамия, гиповоления , гипотрофия ( 48 кг при 173 см), гипоглобулинемия (60), гипотония (80/40) и гипо не помню.. Как сейчас зато помню рецепт: пиво с креветкаи. Шок. Какое пиво? Какие крветки? Я же кормящая! Я тогда была уверена что если я умру , и буду лежать в гробу , то молоко будет для моего ребенка все равно — столько сколько надо. И блин — так и было бы ! В эйфории материнства я не спала ночами , потмоу что смотрела на него влюбленными глазами и боялась пропустить хотя бы одну ночь и минуту из этой нчои , ведь время пройдет и минута не повторится а никак не хотела упустить всю красоту роста моего первенца!   Но до заботы о себе было еще как до Китая раком . Но держать себя в форме ради детей я научилась. Я тода думала так : Зачем детям дохлая мать , которая ничего не сможет для них сделать. ?   За это время после развода : — миокардит насфоне абсцедирующей пневмонии — . дикая усталость . После развода с тремя детками , снова 48 кг. И порой одна луковка на всех как у Буратино. — эндометриоз О себе снова не думала, старалась обеспечить детям качества жизни , ну и по тихоньку пыталась стать счастливой всему назло. Обеспечила. Стала . Гораздо позже — уже не на зло а просто как состояние и образ жизни. Тогда и болезни прошли.   Научилась ценить и любить себя после 4 ребенка и второго развода.   Но все равно успела словить немного болячек на нервной почве. — снова эндометриоз — снова миома — полип — пневмония с отеком ( во время поймала ) Из всего выгребоась сама , были и помощники. Создала системы исцелений по всему из чего выгреблась. Проверила сто раз уже на других — работают . Научилась не попадать. Создала системы профилактики . Поняла суть вопроса — откуда болезни. Научилась вынимать корни. Разложила по полкам все уровни возникновения и проявления болезни, составила многовариантные исцеления. Но всегда с корнем.   Диагнозов не осталось ни одного. Здоровье с возрастом прибавляется. Дети рождены и выращены. Без одного антибиотика за жизнь..старшему 18. Все мы счастливы.   Как вам досье? Научилась составлять системы здоровья на любой случай , и главное- разворачивать женщин к себе. И оттуда в истинно счастливое материнство, раскрываясь и развиваясь..   Ну и как с доверием ко мне ? А дипломы — да не вопрос ! На сайте дожидаются вашего внимания, достигатор я ещё тот была, накопила много их ) .   А что я по сути сделала? -изменила ДНК. Вы же знаете что есть генетика и есть эпигенетика. Так вот через одно можно влиять на другое. Гены мутируют и в этом тоже есть наше участие. Также мы действем осознанно или нет на эксперссию генов. Метильные метки , о которых говоярт эпи генетики сейчас , могут быть стёрты осознанными действиями человека.   Доказано что у людей сидевших например в Освенциме , потом у внкуков есть эти метильные метки по здоровью , страхам и родовой карме и много таких исслелований. Но также и доказано , что это можно стирать! Своим выбором ситрать. Что я например сделала ?   Если самое простое , что делали мои родители и чего осознанно отказалась делать я : — Они курили и курят ( пап) , я нет -они пили и пьют , я нет -мама употребляла нарк , я нет -Они вакцинировались , я нет -Они делали аборты , я нет -Они жили не себя , жертвовали себя другим ( мама особенно) , я нет -Они ели мясо , я нет -Они были рабами системы и чужогго мнения , я нет -Они не думали о своем здоровье , я да -Они лечились анитиботиками , я нет -Они не ходили на массаж , я да -они не занимались йогой плаванием и тд (регулярно как образ жизни) , я да -Они не выходили за рамки физического тела , я да -Они не учитывали психосоматику всего , и здоровья тоже, я да -Им тяжело растить было детей , мне — за счастье и тд Это я сейчас не вдаюсь в глубинное , тонок е и очень сложное и теневое. Я просто пока почти тутпо про физуху. Только умоляю- не увидеть тут осуждения или неприячтия!! Нет тут этого! ПРосто констатация факта без осуждкения или вообще каких то оцоенок. Просто я стала иначе ВСЁ. Сама. Они меня этому не учили)   Итог: мои дети не несут их меток — раз, у меня на сработала никакая наследственность — ДВА ( я не буду писать список диганозов своего рода , хорошо?)   И когда мне говорят : у мамы был рак ( диабет и что угодно еще) и поэтому у меня тоже так или будет так- я просто зову к себе на консультацию .     Ну и вот этот еще интересный вопрос. На счет «потомственная» , от чего все сейчас икают. Ну значит так . Папа — академик (микробиолог генетик) , профессор ,спортсмен , художник и поэт , путешественник , в целом гений сделавший массу научных открытий. . мама: доктор наук ( дерматолог , иммунолог) , пела и играла на пианино , и тоже знаю , что путешествовала бы если б в совке была такая возможность , и широчайшей души женщина и редкостной отзывчивости и даже жертвенности человек.   Бабушка по маме: акушер гинеколог и чудесный человек Бабушка по папе: педагог и филолог.   Ну потомственная ? Есть сомнения что я могу учить здоровью и счастлиовму метринству , и что у меня есть научный подход и подходящие данные?   А видео про эпигенетику могу дать внизу кому важно.

Травы для иммунитета

Я делаю в йогурутнице — нет хлопот: вечером заливаю и утром в холодильник.

можно сделать из:

озьего молока – такой продукт идеален для детей, так как не вызывает аллергии и прекрасно усваивается, и взрослых, которые не могут или не хотят полностью отказаться от животных продуктов;

кокосового молока или сливок – йогурт из них получается максимально похожим на привычный классический и с очень приятным тропическим вкусом;

любого орехового “молока” – миндального, фундучного, кешью;

“молока” из злаков – риса, овса;

соевого молока.

Главное, выбирая основу, помнить о ее качестве. Лучший вариант – органический, максимально “живой” продукт, в качестве и полезности которого нет сомнений.

Что понадобится

Чтобы сделать домашний йогурт, нужны всего три составляющие:

основа (молоко или жидкость, напоминающая молоко);

закваска для йогурта – смесь болгарской палочки и термофильного стрептококка или сухой пробиотик в виде порошка или капсулы. Закваска продается в крупных супермаркетах, аптеках, порошки и капсулы – в интернет-магазинах здорового питания. В качестве закваски можно использовать ложку-другую уже готового йогурта хорошего качества;

прибор или устройство, которое сможет поддерживать постоянную температуру 42–44°С в течение нескольких часов. Самые удобные варианты – йогуртница или мультиварка, но при старании сойдет также термос.

Как сделать йогурт

Глобально технология производства йогурта одинакова для любого вида молока, в том числе растительного. Чтобы сделать кисломолочный продукт, жидкость нужно пастеризовать, то есть нагреть до 80°С. Затем остудить до 42–44°С, смешать с закваской и оставить на несколько часов в тепле,

поддерживая эту температуру. Последний этап – остановить брожение, убрав готовый йогурт в холодильник, где он загустеет до привычной консистенции. Однако процесс может немного отличаться в зависимости от того, какое “молоко” будет в основе. Поскольку растительные аналоги по структуре отличаются от коровьего или козьего молока, в процессе приготовления в йогурт нужно добавить натуральный загуститель – желатин.

Кокосовый йогурт

Рецепт подходит для любого орехового молока. 7 г желатина разведите в воде, следуя инструкции на упаковке. 1 литр кокосового молока нагрейте до 80°С, добавьте воду с растворенным желатином, перемешайте и остудите до 42–44°С. Отлейте неполный стакан молока в отдельную емкость и с помощью погружного блендера разведите в нем 1 пакетик безмолочной закваски или капсулу пробиотика. Соедините обе части молока, хорошо перемешайте, разлейте по стаканчикам, если пользуетесь йогуртницей, или оставьте в термосе при температуре не выше 42°С минимум на 12 часов, а лучше сутки. Брожение в растительном молоке идет дольше, придется набраться терпения. Как только молоко чуть загустеет и приобретет характерный вкус, отправьте его в холодильник на ночь – там жидкость загустеет до привычной консистенции.

Козий йогурт

1,5 л пастеризованного козьего молока со сроком хранения не более 3 дней смешайте со стаканчиком органического козьего йогурта или 125 мл живой закваски. Если пользуетесь йогуртницей, запрограммируйте ее на 4–6 часов брожения при температуре не выше 44°С, а потом уберите стаканчики с йогуртом в холодильник на несколько часов. Если готовите йогурт в мультиварке, установите температуру 46°С на 2 часа, затем отключите прибор и, не открывая, держите в нем молоко еще 2–3 часа. Желеобразное молоко распределите по стаканчикам или банкам и уберите в холодильник. Чтобы сделать йогурт в термосе, нагрейте молоко до 80°С, охладите до 44°С, смешайте с закваской и оставьте в теплом месте на 6 часов. Потом – в холодильник.

Овсяный йогурт

1 кг цельнозерновой овсяной крупы, в идеале – органического происхождения залейте 2 л теплой, 42–44°С питьевой воды. Оставьте смесь в

термосе или теплом месте с постоянной температурой на 8-12 часов. Затем добавьте в жидкость пакетик сухой закваски или полстакана живой и оставьте в тепле еще на 12-24 часа. Спустя это время получится забродившая густая смесь, которую нужно протереть через сито. Твердые частички выбросить, сам йогурт убрать в холодильник.

Помните- к осени важно привести в порядок микрофлору! это я вам по опыту врача говорю.