Моржевание — один из самых эффективных способов закаливания. Но для того, чтобы получить оздоровление, а не простуду — нужно делать это правильно.. В этом видео вы узнаете основные правила моржевания и мои личные лайфхаки для того, чтобы процесс был комфортным и безопасным для детей.
Если вы давно мечтали закаляться сами или никак не решитесь закалять детей , то это видео поможет вам встать на этот путь, так как помимо мотиваций тут есть простые но ценные советы — как сделать это грамотно.
Большинство родителей считают моржевание уделом экстрималов, или «сумасшедших», но самом деле это совсем не так страшно или опасно, а наоборот.
Я сторонник того, чтобы использовать всё, что дала нам природа. Если у нас в городе зима и есть возможность укрепить свое здоровье моржеванием — значит надо это делать! Здоровья вам и вашим детям!
