Составление личной системы питания с учётом всех данных. Рекомендации и контроль включены.

Иммунодиетология — что это и для кого?

О методе иммунохелс.

Метод принципиально отличается от всех ранее известных методик.  Он работает на Стыке иммунологии и диетологии, по сути дает возможность узнать реакцию иммунитета на еду. Это позволяет, не прибегая к химическим медикаментозным препаратам добиться сбалансированной работы иммунитета и биоценоза, лишь исключением определённых групп продуктов питания из рациона человека.

Пищевое поведение человека определяется его паразитами. После лечения по методу иммунохелс и избавления от них, есть возможность питаться интуитивно, слыша себя, а не своих паразитов, что дает возможность сохранить здоровье на долгие годы, и не испытывать ломок от исключения ранее привычных продуктов.

Если проходить такое лечение именно у меня, то открывается еще более широкий спектр возможностей для улучшения своего здоровья.

Что могу дать я как врач, сочетающий в себе классическую иммунологию, нутрициологию, натуропатию, и восточную медицину?

Максимально учесть все данные пациента:

1. Анализ иммунохелс. Полная интерпретация данных и адаптация строго под пациента индивидуально
2. Решение вопроса о проведение противопаразитарной комплексной программы (выведение из организма дрожжей, кандиды и других грибов, всех видов паразитарных инвазий) согласно анализам, и составление этой программы индивидуально
3. Типирование вас по конституциям восточных медицин (по запросу), по китайской медицине и Аюрведе, и использование этих данных для составления подробных рекомендаций по питанию и образу жизни.
4. Сопровождение натуропатическими средствами и методами всех назначенных программ для наибольшего эффекта и комфорта, минимизации обострений и мягкости лечения.
5. Иммунологическая курация. при необходимости анализ лабораторных исследований иммунитета и биоценоза, лечение этих систем , отвечающих за всю жизнедеятельность организма.
6. Сопровождение всего процесса излечения ( 1-2 месяца) и обратная связь по емейл.

Как ешь, так и живешь! Скажи мне что ты ешь. и я скажу кто ты есть. И на уровне тела это так. Ешь пищу как лекарство, иначе лекарства скоро будут пищей. До этого дошли многие , увы.

Если вы не дошли потому что правильно питаетесь или вам пока все равно , то – можете не читать конечно же о том , что такое нутрициология и что она нам дает)

А если хотите разорвать круг болезней , борьбы с весом , избавиться от депрессии и бессоницы. Или вы уже достаточно осознанно инвестируете в здоровье чтобы потом не тратить на таблетки и врачей вместо моря и гардероба — то почитайте «При чем тут еда!» При том! Поехали.

В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией, и под воздействием массированной рекламной атаки непригодных в пищу и вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится.

Согласны?

Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания или интуиции людей. Поэтому совершенно необходимо пользоваться

специальными правилами питания, восстанавливающими естественные функции организма, защищающими здоровье человека и позволяющими его укрепить. Вот о них то и знает нутрициология . Расскажу некоторые.

1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть

Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели. Как минимум . как выбираешь пальто в магазине или спутника жизни , машину или цвет маникюра. Но только это все снаружи а еда идет внутрь. Не парадоксально ли считать параноиком того , кто выбирает еду и нормальным того , кто гоняется за брендами одежды ?

2. Голод — правда, а аппетит — ложь

Аппетит — это желание съесть что-нибудь вкусненькое. А голод — это, с одной стороны, готовность есть любую пищу (как, например, после длительной прогулки на природе или после напряженного физического труда) и, с другой стороны, точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму (калорийная или витаминная, сладкая или соленая, жидкая или твердая, обычная или необычная — мел или соль, например, и т. п.).

Аппетит — это результат давно распущенных чувств и отсутствия их волевого смирения. Пищевая озабоченность или аппетит могут быть также связаны с бессознательным стремлением «отключиться» от стрессовых влияний, отвлекаясь на вкусовые ощущения. Подобным образом могут возникать и другие желания, не обоснованные реальными потребностями организма, например стремление к сексу и др. Обычно это связано с психическими перегрузками современного образа жизни.

Животные едят, лишь когда чувствуют голод. А человек, развращенный изобилием, давно уже стал исключением из этого правила природы.

Выдержка и самообладание в любой жизненной ситуации освобождают от навязчивых пристрастий и позволяют жить с сохранением естественных мотиваций организма, достигая полноценного голода.

В состоянии голода рождается точное интуитивное знание качества необходимого организму продукта. Питание по чувству голода в короткий срок устраняет «лишний вес», способствует очищению от шлаков и возвращает прадавнее естественное здоровье. При этом питание происходит только по действительной потребности.

Необходимо прекращать есть не доходя до чувства насыщения и полноты желудка. Наполнив желудок до половины, следует оставить одну четверть его объема для воды и одну четверть — для свободного движения в нем перевариваемой пищи и расширяющихся газов.

Зачастую процесс переваривания сопровождается большим расходом энергии из уже имеющегося ее запаса в организме. В случаях переедания или питания трудноперевариваемой пищей часто возникает ситуация, когда количество получаемой из порции пищи энергии сравнимо с количеством энергии, расходуемой организмом на ее переваривание. Обычно в таких случаях человек после еды становится сонным, ленивым и еще долго после еды чувствует упадок сил. Кроме того, переедание является «ударной» нагрузкой для органов пищеварения и приводит к их заболеваниям.

Снижение количества потребляемой людьми пищи частично решает также и экологическую проблему сохранения ресурсов природы, ограничивая ее чрезмерное использование и позволяя ей восстанавливаться.

А еще вот что . Знаете кто просит еды ? В человеке может жить до 15 кг кандиды. До 4 кг патогенной микрофлоры. Ну и паразиты. Вот кто хочет конфету и пирожок сдобный. А не ваша интуиция…

3. Как пьешь — так и живешь

Организм человека в значительной мере состоит из воды. И от ее количества и качества зависит обмен веществ. Управляя питьевым

режимом, можно оказывать существенное влияние на внутренние ритмы и состояние организма.

Многие считают, что от большого количества воды толстеют, и стараются пить как можно меньше. На самом деле толстеют не от воды, а оттого что принимают с пищей слишком большое количество соли, которая удерживает в организме воду.

Вода же — это сок жизни. И без достаточного количества воды растения, например, засыхают. Или наоборот — расцветают, когда им достаточно воды. Человек, конечно же, не растение, но его обмен веществ точно так же зависит от необходимого количества воды в организме.

Кроме того, люди приобретают избыточный вес из-за нарушения баланса потребления и расхода энергии — количества съедаемой пищи и расходуемых на активную физическую и психическую деятельность калорий.

В странах с умеренным климатом суточная потребность организма в воде составляет 1,5—2 литра зимой и 2—3 литра летом.

Управляя питьевым режимом, можно влиять на возникновение чувства голода. И в зависимости от индивидуального образа жизни и обстоятельств можно провоцировать его скорейшее возникновение или, наоборот, позднейший приход. Так, если становится понятным, что возможность поесть появится в строго определенное время и потом такой возможности не будет, а чувство голода к этому времени вряд ли наступит, то можно стимулировать его появление, выпивая по полстакана воды каждые 15—20 минут. Тогда голод появится быстрее. Если же, наоборот, голод уже появился, а возможности поесть пока еще нет, то пить воду вообще не следует. Или же можно выпить немного завара трав. Это притупляет чувство голода до появления возможности поесть.

В любом случае лучше выпивать за полчаса перед едой полстакана воды или завара трав. А после еды, выпивая воду или завар трав и промывая рот и пищевод, следует ограничивать ее количество во избежание разбавления желудочного сока и ухудшения пищеварения.

А вот если у вас отеки , то тут нужен врач. Причин может быть много! И еще вопрос- а какая соль у вас на столе ? Редко у кого гипонатриевая !

4. Твердую пищу — пей, а жидкую — ешь

В процессе пищеварения взаимодействие пищи со слюной имеет важное значение. Слюна — это активное биохимическое вещество, совершенно необходимое для полноценного переваривания пищи. И для того, чтобы оно выделялось и участвовало в процессе пищеварения, твердую пищу нужно пережевывать до состояния жидкой смеси со слюной, без оставшихся непережеванными кусочков пищи. А жидкую пищу (молоко, супы, компоты, соки, отвары трав и т. п.) не нужно спешить глотать, а сначала делать «дегустационные» движения языком и челюстью, смешивая пищу со слюной. Лишь после этого можно ее глотать.

Запивание пищи водой не заменяет пищеварительной функции слюны, разбавляет желудочный сок и не способствует полноценному пищеварению.

5. Наслаждайся пустым животом

Жить нужно, сохраняя спокойствие. И когда ешь — не нужно спешить или стремиться съесть побольше, даже если ешь деликатес. Пища должна оставаться во рту до тех пор, пока чувствуется ее вкус. Такая техника позволяет получить максимум вкусовых ощущений из минимума пищи. Пользуясь этой техникой, можно, с одной стороны, долго наслаждаться вкусовыми ощущениями и, с другой стороны, насыщаться третьей частью привычного количества пищи. Так как насыщение центров мозга зависит от количества получаемых сигналов от рецепторов ротовой полости, зубов и др., а не от чувства полноты желудка. Такая техника позволяет избежать переедания, зашлакованности и ожирения.

6. Не гонись за двумя зайцами

То, что делается без отвлечения внимания, выполняется гораздо более качественно, чем то, что сопровождается «параллельной» деятельностью.

Не нужно совмещать еду с чем-то, что отвлекает внимание от нее. Например, с чтением, беседой, просмотром телевизора и т. п. При отвлечении внимания центры мозга не получают достаточно информационных сигналов о качестве и количестве потребляемой пищи. Это приводит к ненасытности, некачественному пережевыванию, неправильному совмещению продуктов и перееданию со всеми вытекающими последствиями.

Во время еды нужно думать о еде, о ее прекрасных качествах, пользе и наслаждении, даруемом ею, получая радость и максимум положительных эмоций. Прием пищи — это неделимый ритуал, молитва Высшему Идеалу.

7. Утро начинается вечером

Не нужно есть менее чем за 4 часа перед сном. А лучше — за 7 часов перед сном. Многим это покажется странным. Но для такого предложения есть ряд серьезных оснований.

Во-первых, пища нормально переваривается и движется в желудке и кишечнике, только пока человек бодрствует и двигается. А главное — пока его тело находится в вертикальном положении, направление гравитационной составляющей способствует легкому движению пищи в кишечнике. Если же кушать перед сном, то во время сна, когда все процессы жизнедеятельности затормаживаются, гравитационная составляющая, направленная перпендикулярно по отношению к телу лежащего человека, не помогает движению пищи в кишечнике, что приводит к ее застою и брожению, зашлаковыванию организма, образованию на стенках кишечника каловых камней, увеличению объема кишечника и живота, ухудшению перистальтики кишечника, развитию заболеваний органов пищеварения, плохому сну и недостаточному восстановлению за ночь. А утром — к трудному пробуждению, отечности, неприятному запаху изо рта и другим осложнениям.

И во-вторых, предлагаемое время приема пищи перед сном связано с действительной скоростью переваривания тех или иных продуктов питания. Углеводистая пища (овощи, фрукты, злаки и т. д.) полностью

переваривается и проходит через кишечник примерно за 4 часа. А белковая пища ( мясо, бобовые, орехи и т. д.) — за 7 часов.

Вообще, для стимулирования мощного обмена веществ, повышения выносливости, физической силы, укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни наилучшим является питание один раз в день — днем.

Ни одному человеку, если он не болен или не «покалечен» цивилизованными привычками, не захочется есть утром — сразу после сна. Слабая потребность в еде может появиться не ранее чем через час после пробуждения, но она и близко не походит на голод, который по-настоящему вступает в силу не ранее чем через 4 часа после сна, а то и позже. Следующее чувство голода редко появляется до сна. А то, что заставляет людей быть постоянно «озабоченными пищей», является, как правило, не голодом, а реакцией на стрессы в современных условиях жизни.

8. Не насилуй себя

Насилие по отношению к себе так же пагубно, как и по отношению к другим.

Если возникла необходимость изменить привычный рацион питания и исключить из него какие-то продукты, то лучше это делать плавно и постепенно, чтобы обмен веществ успел перестроиться и уменьшилось «давление» привычек.

Волевой запрет не устраняет корней привычек (пристрастий), а наоборот — подпитывает и укрепляет их. Когда он действует против привычки, то (действие равно противодействию) блоки в памяти, хранящие «атрибуты» привычки, подпитываются энергией внимания и усиливаются. Это ведет к возрастанию силы желания съесть запретный продукт (подобно воде реки, на которой поставили плотину, а ее источник не высох). Такой ошибочный подход рано или поздно приведет к «взрыву» и перееданию запретного продукта в количестве, гораздо большем, чем если бы человек продолжал его есть как обычно.

Привычки содержатся в памяти. Прежде всего, следует действовать на уровне управления вниманием.

Если внимание возвращается к блокам памяти, содержащим чувственную информацию о вкусе продуктов, к которым сформирована привычка (или пристрастие), то его нужно спокойно, мягко и ненавязчиво отвлекать от этих блоков и переключать на что-то другое, без остатка воспоминаний. Без подпитки энергией внимания информация в памяти ослабляется и угасает (источник реки высыхает). Так нужно постепенно замещать имевшиеся в памяти старые привычки новыми, содержащими информацию о том, что эта пища — не для вас и она вообще не съедобная, как солома или земля. Такие перемены в сознании требуют некоторого времени и активного самовоспитания, но это верный путь к успеху. Я в своей практике знаю как помочь этой беде, проверено на мне и тех кто у меня учится.

9. Чистота — признак божественности

Для сохранения здоровья совершенно необходимо поддерживать не только внешнюю, но и внутреннюю чистоту, что в значительной мере зависит от качества пищи и воды, а также от процессов естественного и специального очищения организма.

Любой владелец машины хорошо понимает, что ее работа зависит от чистоты бензина, масла и воздуха в двигателе. И конечно же, знает, что моторесурс прямо зависит от содержания инородных частиц в масле картера двигателя, а его мощность определяется качеством бензина. Но вот то, что человеческий организм точно так же нуждается в чистом топливе, смазке и регулярной профилактической чистке, многим почему-то понять очень трудно. Они курят, пьют, принимают наркотики, растрачивают жизненную силу через секс, едят продукты, которые по естественным критериям не являются пищей вообще, и т. д. Им некогда или лень. Им просто некогда любить себя, но зато есть когда стремиться к тому, что престижно (но глупо). А ведь живому организму нужно намного меньше, чем машине, потому что он гораздо более экономичен и сам борется за себя. Он имеет механизмы самоочищения и самовосстановления. И если ему хотя бы не мешать, то менять детали не придется многие годы. А если ему

немножечко помогать, то он будет «служить верой и правдой» до глубокой старости.

Как врач восточник , добавлю еще вот что:

В Традиции Йоги накоплен богатейший опыт очистительных мероприятий для восстановления, оздоровления и укрепления организма, который в Мире заимствуют все, кто занимается оздоровлением, — от одиночек-энтузиастов до крупнейших медицинских корпораций, культивирующих методы реабилитации. В настоящее время уже издано множество специальной и популярной литературы, где можно найти ответы на все вопросы по поводу специальных методов очистки организма.

Что же касается естественного самоочищения организма, то нужно ввести регулярное правило совершать каждую неделю полное голодание от 24 до 48 часов. В этот период все органы пищеварения хорошо отдыхают, самоочищаются и восстанавливаются. Это голодание лучше проводить в выходные дни, когда есть возможность избегать стрессовых ситуаций и контролировать состояние психики, т. е. быть спокойным. С целью лучшего очищения и нормализации обмена веществ голодание можно сопровождать питьем воды или заваров трав.

В специальных случаях голодание может быть «сухим», т. е. без питья совсем.Рекомендую под медицинским контролем и после детокса , во избежание серьезных осложнений.

Если организм очень зашлакован и ослаблен, имеются заболевания внутренних органов и обмен веществ уже нарушен, то исправить это можно длительным голоданием — от 3 до 50 дней. Но это можно делать только после предварительной детальной теоретической подготовки и под руководством специалиста.

Говоря о чистоте пищи и чистоте сознания, нужно помнить не только о чистоте продуктов питания, но и о чистоте способов добывания пищи. От этого зависит чистота «тонких» причинно-следственных планов человеческого бытия.

Организм формируется из тех элементов, которые в него поступают. И он приобретает качества этих же элементов.

Ешьте только свежую, чистую, приятную на вкус, живую, витаминную и полную энергии пищу. Забудьте о том, что на Западе люди с опытом уже давно называют «джанк фуд» («мусорной пищей»), — обо всех этих чипсах, гамбургерах, консервированных сосисках, майонезах и т. п.

Зачем все это надо ? – это один из способов контроля за своей жизнью. Ну если вы только не делаете вид что вы в потоке и « я девочка . я не хочу ничего решать , я хочу платье» Ну или мальчик. Не важно ..

Управляя рационом питания, можно сознательно влиять на формирование своего тела, состояние чувств, сознание и причинно-следственные связи (Судьбу). Это факт, проверенный веками и практическим опытом множества естествоиспытателей.

Переваривание различных продуктов происходит за счет различных биохимических реакций: кислотных или щелочных. Совмещение таких продуктов в одном приеме пищи приводит к кислотно-щелочной нейтрализации и образованию бесполезных солей, что существенно затрудняет процесс пищеварения.

Для того чтобы избежать подобных явлений, следует учитывать совместимость продуктов в одном приеме пищи. Для этого разработано множество специальных теорий совместимости.

Если вы придете к нутрициологу то получите сочетания именно для вас

12. «Догм нет» — гласит догма первая

Определяя режим и рацион питания, следует, конечно же, учитывать все вышеизложенные предписания и правила, но никогда не следует забывать ориентироваться прежде всего на хорошее самочувствие и руководствоваться интуитивным чувством здравого смысла. Который появляется после детокса конечно. Потому что до этого вами рулят ваши грибы и паразиты . увы.

Два курса Детокса вы найдете на моем сайте в разделе — мои программы , подраздел — курсы в записи

Врач нутрициолог может на основании теста Иммунохес определить досконально точно индивидуальное меню каждого человека в соответствии с особенностями его иммунной системы .

Зачем это нужно?

Если иммунная система постоянно вынуждена заниматься попытками утилизации непереваренной еды , то ее не хватает на остальные ее функции , а это : противоинфекционный иммунитет , противоопухолевый иммунитет, аутоиммунные заболевания , противопаразитарные функции , адаптогенные и многие другие.

Но иммунитет связан также с эндокринной системой , метаболизмом и обменом веществ , а также с нервно-психической регуляцией , включая и вегетативную нервную систему .

Значит человек , который не правильно для себ я , своего иммунитета , питается , рано или поздно получит одно из состояний или сразу несколько: рак, бесплодие , неизлечимые болезни , снижение иммунитета и инфекционные болезни, хроническую усталость , лишний вес за счет токсического жира или скопления паразитов и кандиды ( чаще все три фактора вместе ) , нарушения в области нервной системы и всех ее функций. Список может быть очень большим.

Что можно сделать с помощью нутрициолога ? Выявить продукты которые будут перевариваться организмом , которые будут после дезинтоксикации и те которые не будут никогда . Это само по себе достаточно ценное открытие , меняющее жизнь.

Почему нельзя выбрать питание интуитивно ?

Потому что когда в организме паразиты и кандида , то пищевой интерес оперделяют они а не интуиция .Когда в организме патогенная микрофлора – она решает . Когда вкусовые рецепторы забиты лишней солью, усилителями вкуса и тд- нет никакой интуиции. Интуиция возможна у маленьких детей , то очень здоровых. У взрослых она может появляться после полного цикла очищения организма , и противопаразитарной программы.

В чем отличие Иммунохелс: https://ladadoctor.com/otlichiya-immunohels/

Зачем нутрициологу нужно быть еще и иммунологом?

Иммунолог может оценить ваш иммунный статус. Зачем? – Это позволяет сопоставить тесты Иммунохелс с вашими личными возможностями. Выявив нарушения иммунитета , иммунолог может сделать их коррекцию , что позволит иммунной системе адекватно реагировать на тесты , и дать объективный ответ , который и будет с вами потом на долгие годы здоровой жизни. Иммунокоррекция позволяет вернуться к себе , и ускорить процесс

коммуникации с интуицией , а также облегчает переход на ограниченное питание в условиях очищения , как физически так и морально . С подстраховкой иммунолога вы не получаете обострений ,а проходите весь процесс очищения и перехода на свое питание легко и без нарушений здоровья и психики.

Чем хорошо , если нутрициолог иммунолог еще и врач восточной медицины ?

Он учтет ваши конституции по Аюрведе и ТКМ , и выберет из списка разрешенных продуктов максимально усиливающие сильные стороны вашей конституции. Нет универсальных правил питания для всех людей. Кроме того , следует учесть много дополонительных факторов : сезон года , климат проживания , психологическую среду и то , как оно сочетается с вашими конституциями. Этого врачи традиционной западной медицины не делают. Кроме того , врач восточной медицины обладает целительным арсеналом натуральных средств . которые естественно и безопасно , но эффективно справляются с любым дисбалансом.

В данном случае я еще работаю с психосоматикой , и могу адекватно определить – с чего начинать разрывать патологический круг болезни .

Что нужно для консультации?

Сдать иммунохелс

Записаться на прием

Сколько стоит?

Консультация Только по  иммунохелс 3500. Выберем продукты , определим запрещенные , составим совместимость из разрешенных , наметим дальнейший план действия. Возможно назначение детокса и противопаразитарки , что выясняем на приеме

Если весь комплекс . который делаю только я – 6000.

Тогда еще определяем нужно ли исследование иммунитета , если да – делаем и проводим коррекцию и поддержку

Типирую по 4 конституциям , делаю инивидуальную схему питания и лечения восточными препараами

Разбираем психосоматику и работаем с ней в рамках вашего запроса и отклика.

Выбирайте что вам ближе )

От себя добавлю – после детокса и противопаразитарки анализ Иммунохеллс видится более адекватным . да и после чистки легче морально и физиологически переходить на свое питание .)

В связи с этим еще зову в курс Детокс . Там можно не только полностью почиститься грамотно , но и научиться это делать на всю оставшуюся жизнь .

Вы постоянно меня спрашиваете — где сдать анализы?!  Я обычно отвечала: как вам удобно.

Но теперь я нашла идеальное место
https://immunohealth-medical.ru/

Объясняю — почему :

— Только там есть детская панель!

— Только тут можно сдать сразу всё! — не только Иммунохелс,  любые анализы крови и кала, в том числе крутейшую микробиоту по Осипову, лаборатория отравляет их в лучшие лаборатории (КДЛ, ЦМД ) и никаого Инвитро и Гемотеста и прочего отстоя.

— Тут можно сразу сдать молекулярную генетику! Любой профиль! (ВелнессБьюти и Маневро)

— Тут можно сразу купить лучшие препараты для коррекции дисбактериоза ЖКТ, которые я вам обычно назначаю — фирмы Вектор и Иммунохелс ( это передовые технологии)

— Самая низкая цена по Москве!

— Вам не надо консультироваться дополнительно у врачей клиники — у вас есть я!

— По паролю — «Я по парнтерке иммунолога Смирновой Елены Георгиевны» вас всегда ждет скидка и дополнительное внимание.)) Лада всегда своим обеспечивает лучшее!!!

Будьте здоровы , приходите на консультацию!!!

Ваш доктор